プロ整体師が教える! 3日3分モテ腹ストレッチ

川村芳彦(著) / ゴマブックス

作品情報

健康と美容は“骨盤”から!

本書ではプロ整体師である著者が、骨盤を意識した独自の方法を用いた、
ムリなくお腹周りを細くする“モテ腹ストレッチ”を紹介します。

継続がなかなか難しい一般的なストレッチですが、
本書の方法は「3日で3分!」短時間でサッとできてしまいます。

食事制限や急激な運動など、体に悪影響を及ぼすダイエットは必要ありません。
体の中心である骨盤を整えることで、素敵なお腹まわり“モテるお腹”を手に入れましょう!

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プロ整体師が教える! 3日3分モテ腹ストレッチ

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