#モデルがこっそり作っている魔法の楽やせレンチンスープ
Atsushi(著)
/宝島社
作品情報
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「#モデルが~」シリーズが累計10万部超えと大人気!
ファッション&ライフスタイルプロデューサーで野菜ソムリエプロ・Atsushiのダイエットスープが、
ついにレンチンでもっと簡単に作れるようになりました。
材料を切って、耐熱容器に入れ、ラップをかけて数分チンするだけで1食分のダイエットスープのできあがり。
食材のおいしさを引き立てるうまみ成分を掛け合わせているから、
炒めなくてもどのレシピも味がしっかりしていて、具沢山で満足感たっぷり。
「かつおだし」「こんぶだし」「鶏ガラ」「コンソメ」の4種をベースにした
たんぱく質+野菜もしっかり摂れる低糖質スープレシピ66品を集めました。
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商品情報
- 著者
- Atsushi
- ジャンル
- ファッション・美容・ダイエット - ダイエット
- 出版社
- 宝島社
- 書籍発売日
- 2020.02.28
- Reader Store発売日
- 2021.07.10
- ファイルサイズ
- 84MB
- ページ数
- 144ページ
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この作品のレビュー
平均 3.7 (4件のレビュー)
-
具沢山スープを食べるとお腹が満足して結果、食べる量が減って少しずつ痩せます。私の場合200gずつ減りました。
栄養が偏らないし、レンジで5分という手軽さもあり、中々良いダイエットレシピ本だと思います。…
全く同じでなく、アレンジもしやすい点も評価できます。続きを読む投稿日:2020.07.21
仕込みになれるとぱぱっと作れるので忙しい朝でも頑張れます。
スープジャーでお昼ご飯にするのに、具だくさん、野菜たっぷりなのがよいです。投稿日:2022.02.05
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