失恋、離婚、死別の処方箋 別れに苦しむ、あなたへ。
精神科医Tomy(著者)
/CCCメディアハウス
作品情報
ツイッターフォロワー17万人超!
パートナーの死を乗り越えた精神科医が経験をシェア。
「もう戻らない人をいまも好き。それがあなたの良さでもあるの」
大切な人を失う。大切な人と別れる。大切な人がもう戻らない。もう会えない。そういうことは誰にでも起こり得る。――失恋、離婚、死別など、“大切な人との別れ”に苦しむ人は、喪失のなかで日々をどう過ごし、気持ちを回復させていくのが適切か。
死別でパートナーを失い、自らも心身のバランスを崩しかけた精神科医が、自分の人生を取り戻し、幸せを実感できるようになるまでのプロセスを綴る。知識として「立ち直りの過程」を知っておくことが、苦しみの渦中では救いとなる。永遠に続くと感じられる絶望にも必ず終わりがある、とわかるからだ。
本書では“究極の別れ”である「死別」を受け入れていく過程を、「失恋」や「離婚」など、“別れ”全般に広く応用しながら取り上げる。多数のケーススタディーとともに、すぐに実践できるワークも収録。
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この作品のレビュー
平均 3.9 (11件のレビュー)
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この方を知らずにこの本を開くと、
まず一人称「アテクシ」にドン引き。
誤植?と二度見した後、ゲイからの「アテクシ」だったのか…と認識。
ゲイに偏見は全然無いんだけど、なんだろう。
「アテクシの恋人との…突然の死別の苦しみ自慢よ!!それに比べたら、あんたたちの苦しみなんてチョロいもんじゃないの!!!」と終始言われてるようで不快だった。
死別はそりゃ辛いさ…
けど、結婚前提に付き合ってる恋人に突然フラれるのだって、内臓よじれる位しんどいぜ。
1ヶ月で4キロ痩せたぜ。
いや、私が言いたいのは、
みんな、比べるもんじゃないんだよ、苦しみは。
作者が苦しみ自慢しても、全然癒されませんよってことであります。(笑)
私には全く響きませんでした。続きを読む投稿日:2021.09.01
このレビューはネタバレを含みます
別れた後どうにもしんどすぎてなんにもできなかったのでこの状況どうにかしてくれとすがる思いで読んだ。
レビューの続きを読む
こういう場合はこうみたいな具体的に実践できるケースをあげてくれてたので割と参考になった。
今つらいと…思っていることを書き出す、それに対してどういう行動ができるかを考える、は単純作業なので無になってできたし自分がどうしてつらいのかを言語化するのは大事だなと思った。(ちょっと冷静になれるというか)
あと筆者がゲイなので文章がオカマ口調なのもよかった。辛い時に読んだのでなんか寄り添ってもらえてる感覚になった。続きを読む投稿日:2023.05.24
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