【感想】失恋、離婚、死別の処方箋 別れに苦しむ、あなたへ。

精神科医Tomy / CCCメディアハウス
(11件のレビュー)

総合評価:

平均 3.9
5
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3
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1

ブクログレビュー

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  • おーしま

    おーしま

    このレビューはネタバレを含みます

    別れた後どうにもしんどすぎてなんにもできなかったのでこの状況どうにかしてくれとすがる思いで読んだ。
    こういう場合はこうみたいな具体的に実践できるケースをあげてくれてたので割と参考になった。
    今つらいと思っていることを書き出す、それに対してどういう行動ができるかを考える、は単純作業なので無になってできたし自分がどうしてつらいのかを言語化するのは大事だなと思った。(ちょっと冷静になれるというか)
    あと筆者がゲイなので文章がオカマ口調なのもよかった。辛い時に読んだのでなんか寄り添ってもらえてる感覚になった。

    レビューの続きを読む

    投稿日:2023.05.24

  • 凛

    母と死別したので、失恋部分は読み飛ばして、気になるところだけ。無気力なときは、とことん無気力でいればいいと分かった。書き出す認知行動療法をやってみようと思う。

    投稿日:2023.05.05

  • なつめ

    なつめ


    失恋キツい〜と思いkindleで勢い余って買った本。


    精神科医tommyさんの大切なパートナーとの死別は形容し難い苦しみだっただろうなと予想出来る。

    別れを受け入れるプロセス、ノートに書き出すワークは定期的に見返してみたいと思った。


    しかしtommyさんの本は読み易くて好きなのだが、一人称アタクシがなかなか慣れないな…


    続きを読む

    投稿日:2022.03.11

  • マサト

    マサト

    これから訪れる別れが、不安で仕方なかった。

    前もって不安になることで、その時への予防線をはっていた。

    あらかじめ見通しておくことで、不安な気持ちは変わらないけど、少し楽になったのかな。

    投稿日:2022.02.14

  • 緋香璃

    緋香璃

    何か辛いことがあるたびに「意識をそらす」「ふかんする」そんなことばかりきいてきた中で、tomy先生の、自分の辛い「いま」をじっくり味わいつくしなさい、という言葉が優しかった。こはらみきちゃんも同じことを言ってたけど、重さは比較にならなかった。温かさに涙が溢れるいい本でした。わたしも時間の経過に任せようと思いました。続きを読む

    投稿日:2021.11.12

  • maludetaco

    maludetaco

    この方を知らずにこの本を開くと、
    まず一人称「アテクシ」にドン引き。
    誤植?と二度見した後、ゲイからの「アテクシ」だったのか…と認識。
    ゲイに偏見は全然無いんだけど、なんだろう。
    「アテクシの恋人との突然の死別の苦しみ自慢よ!!それに比べたら、あんたたちの苦しみなんてチョロいもんじゃないの!!!」と終始言われてるようで不快だった。

    死別はそりゃ辛いさ…
    けど、結婚前提に付き合ってる恋人に突然フラれるのだって、内臓よじれる位しんどいぜ。
    1ヶ月で4キロ痩せたぜ。

    いや、私が言いたいのは、
    みんな、比べるもんじゃないんだよ、苦しみは。
    作者が苦しみ自慢しても、全然癒されませんよってことであります。(笑)

    私には全く響きませんでした。
    続きを読む

    投稿日:2021.09.01

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