20kgやせた! 10分ごはん
麻生れいみ(著)
/TJMOOK
作品情報
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麻生れいみの「20kgやせた!」シリーズ、累計45万部突破!「梅沢富美男のズバッと聞きます!SP」に著者が出演し話題の一冊! 番組内でロカボダイエットに挑戦したゆりやんレトリィバァさんは、わずか10日で8.3kg減に成功。番組中でも登場した簡単レシピ「厚揚げのトースト風」「納豆アボカドオムレツ」「肉豆腐」「ツナのニラ卵とじ」は本誌に掲載されています。麻生れいみさん自身が20kgやせたときのメイン食になっていた豚しゃぶサラダ、鍋をはじめとする、究極の簡単10分ごはんが大集合。「10分で作れる」「少ない材料・道具で作れるから洗い物も最小限! 」「おいしくて満足感があるのに太らない」という糖質オフのスピードごはん集です。キリトリ式の糖質量&カロリーカード付き。
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商品情報
- シリーズ
- 20kgやせた!
- 著者
- 麻生れいみ
- ジャンル
- ファッション・美容・ダイエット - ダイエット
- 出版社
- 宝島社
- 掲載誌・レーベル
- TJMOOK
- 書籍発売日
- 2018.07.23
- Reader Store発売日
- 2019.09.27
- ファイルサイズ
- 85.2MB
- ページ数
- 98ページ
- シリーズ情報
- 既刊7巻
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この作品のレビュー
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11月7日のTV放送で大ヒット!
「梅沢富美男のズバッと聞きます! SP」番組内で
ダイエットに挑戦した方がわずか10日で8kg減!?投稿日:2019.06.19
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