insight(インサイト)――いまの自分を正しく知り、仕事と人生を劇的に変える自己認識の力
ターシャ・ユーリック(著)
,中竹竜二(監訳)
,樋口武志(訳)
/英治出版
作品情報
佐渡島庸平さん(株式会社コルク代表取締役)推薦!
「汝自身を知れ。自分自身を理解できない存在だと考え、理解しようと努め続けている人こそがプロフェッショナルだ」
成功と失敗を左右する、最も重要なのに最も見逃されている要素、「自分を知る力」
仕事での成果や良好な人間関係、そのカギは「自己認識」にある。
しかし、多くの人は思い込みにとらわれ、自分の可能性を狭めてしまっている。
ビジネス界でも活躍する組織心理学者が膨大な先行研究と自身の研究・実践から、
自己認識の構造を理論的に解明し、
思い込みを乗り越え、より深く自分を知るための方法を伝える。
複数の賞を受賞!
Strategy+Business誌ベストビジネスブック2017選出
Business Insider誌ベストビジネスブック2017選出
各界のプロフェッショナルも大絶賛!!
「自己認識、内省、および自分と向き合う方法に対する世間の考えは、
基本的に間違っていて役に立たない。
そうした情報を信じて、私生活でも仕事でも好ましくない行動を続けてしまう人が多い。
自身の経験と膨大なリサーチをもとに、ユーリックは真のインサイトにいたる方法、
つまり自分自身を変え、仕事で関わる周りとの関係を変革する方法を明らかにする」
エド・キャットムル(ピクサー・アニメーション・スタジオ共同創設者、『ピクサー流 創造するちから』著者)
「自分が駆け出しの頃に欲しかった一冊であり、
人格や職業上での成功の基盤となる自己認識を高めたいと願うすべての人びとにお勧めしたい一冊だ。
まさしくインサイトに満ちている!」
アラン・ムラーリー(フォード・モーター・カンパニーの元CEO)
「単なる一過性のスキル・ノウハウ本ではない。
根底から自己認識の大切さを紐解き、誰もが一生をかけて、
本気で向き合っていかなければならい自己を知るためのガイドラインとなっている」
中竹竜二(本書監訳者、株式会社チームボックス代表取締役、日本ラグビーフットボール協会コーチングディレクター)
目次
第1章 二一世紀のメタスキル
<第1部 基礎と障壁>
第2章 自己認識の解剖学―インサイトを支える七つの柱
第3章 ブラインドスポット―インサイトを妨げる目に見えない心のなかの障壁
第4章 自分教というカルト―インサイトを阻む恐ろしい社会的障壁
<第2部 内的自己認識―迷信と真実>
第5章 「考える」=「知る」ではない―内省をめぐる四つの間違った考え
第6章 本当に活用可能な内的自己認識ツール
<第3部 外的自己認識―迷信と真実>
第7章 めったに耳にしない真実―鏡からプリズムへ
第8章 予想外の厳しいフィードバックを受け止め、向き合い、行動に移す
<第4部 より広い視点>
第9章 リーダーがチームと組織の自己認識を高める方法
第10章 思い込みにとらわれた世界で生き抜き成長する
巻末資料
謝辞
原注
監訳者あとがき(中竹竜二)
もっとみる
商品情報
- 著者
- ターシャ・ユーリック, 中竹竜二, 樋口武志
- 出版社
- 英治出版
- 書籍発売日
- 2019.06.26
- Reader Store発売日
- 2019.06.26
- ファイルサイズ
- 12.3MB
- ページ数
- 528ページ
以下の製品には非対応です
この作品のレビュー
平均 3.9 (47件のレビュー)
-
「自己分析」「自己理解」ではなく「内的自己認識」と呼ぶことに意志を感じる。大衆向けの自己啓発とはちょっと違う、論文ベースの情報をまとめた一冊でした。
以下、線を引いた箇所の引用。
ーーーーー
「…自分は何を達成したい?」ではなく、より良い問いは「本当は人生に何を求めている?」だ。目標はいったん達成されるときがぬけたり物足りない気分になる可能性があるが、願望は決して完全に達成されることはない。毎朝目を覚ますと、やる気で満たしてくれるものなのだ。
柔軟なマインドセットとはつまり、よくフロイトがしていたように、全ての感情や行動を説明する一つの根本原因を探すのではなく、複数の真実や解釈にオープンであることだ。そのためには、トルコの心理学者オメル・シムシェ機がいう絶対的な真実への欲求を抑えることが必要だ。
ある研究では、人は口にすることの60%近くが自分のことであり、それがソーシャルメディアになると80%にも達するということが分かっている。しかし私たちが研究したユニコーンたちは違う。驚くべきことに、ユニコーンたちの会話は(オンラインでもオフラインでも)自分以外のものー友人や、仕事仲間や、より広い世界で起きているできごtに関心を置いていることが多い。あるユニコーンがうまく表現していたように「世界は自分中心に回っているのではない」のである。また別のユニコーンは、他人との関わりには「自分以外のものに対して好奇心を持つ」という面があると教えてくれた。
ソーシャルメディアを利用する人は、基本的に以下の二つのどちらかに分類できることが研究で分かっている。利用者の80パーセントが、いわゆる「ミーフォーマー」で、とにかく自分のことを周りへ知らせるために投稿している。そして残りの20パーセントが「インフォーマー」で、自分とは関係のない情報(役に立つ記事、興味深い考察、笑える動画など)を投稿する。ミーフォーマーに比べ、インフォーマーは友人が多く、豊かで満足度の高い関係を築く傾向にある。
セルフィーや、間も無くむかうバケーションについてや、最新の仕事の成果について投稿するのではなく、ユニコーンたちは他人と真に関わり合い、つながりを維持するためにソーシャルメディアを利用していた。
内的自己認識においては、なぜではなく何というシンプルなツールが、かなり大きな効果をもたらし得る。
大抵周りは、こちらのミスについてこちらが思っているほど気にしていないのだと思い出すことは、ユニコーンたちが最もよく採用する半数撃退戦略のひとつだった。
内的自己認識の向上においては、目標を立てれば何でもいいというわけではない。キャロル・ドゥエックとディナーが指摘した「うまく学ぶ」子供たちと同じように、目標を、自分がどう学び成長するかという観点から表現した時、全く新しいレベルのインサイトと達成への道が開ける。ある研究では、大学生たちに人生の大きな目標と、それを達成するための方法について二段落の文章を書いてもらった。興味深いことに、学びや成長という観点を絡めて目標を書いた学生たちは、およそ四年後に自己認識や、成熟度や、幸福度が向上していた。
ポイントは、内的自己認識へ向けたアプローチはたくさんあるということ(過去を精査するライフストーリー、今を知るための瞑想/非瞑想のマインドフルネス、そして未来を形作るためのソリューション・マイニング)。どれも試す価値のあるツールだが、人によって会うツール、合わないツールがあるだろう。インサイトを得る過程とは、自分にとってどのツールが一番合っているかを理解していく過程でもある。続きを読む投稿日:2020.02.01
「自分を知る」というテーマ。
内的自己認識
外的自己認識
自分が自分のことを理解しているか、他者から自分がどう見られているかを理解しているか
◯自分のパターンを理解する
特に自らの不本意なパターンを…理解することは、その状況をコントロールできる。
◯Whatの利用
「どんな/何」という問い立てがよりオープンにさせる。
何がおこっている?何を感じている?何が好き?何が嫌い?
◯ダニング・クルーガー効果と自己欺瞞
他人のミスや欠点を見つけることは、自分のミスや欠点を見つけるより簡単で遥かに楽しい...
続きを読む投稿日:2024.01.17
新刊自動購入は、今後配信となるシリーズの最新刊を毎号自動的にお届けするサービスです。
- ・発売と同時にすぐにお手元のデバイスに追加!
- ・買い逃すことがありません!
- ・いつでも解約ができるから安心!
※新刊自動購入の対象となるコンテンツは、次回配信分からとなります。現在発売中の最新号を含め、既刊の号は含まれません。ご契約はページ右の「新刊自動購入を始める」からお手続きください。
※ご契約をいただくと、このシリーズのコンテンツを配信する都度、毎回決済となります。配信されるコンテンツによって発売日・金額が異なる場合があります。ご契約中は自動的に販売を継続します。
不定期に刊行される「増刊号」「特別号」等も、自動購入の対象に含まれますのでご了承ください。(シリーズ名が異なるものは対象となりません)
※再開の見込みの立たない休刊、廃刊、出版社やReader Store側の事由で契約を終了させていただくことがあります。
※My Sony IDを削除すると新刊自動購入は解約となります。
お支払方法:クレジットカードのみ
解約方法:マイページの「予約・新刊自動購入設定」より、随時解約可能です続巻自動購入は、今後配信となるシリーズの最新刊を毎号自動的にお届けするサービスです。
- ・発売と同時にすぐにお手元のデバイスに追加!
- ・買い逃すことがありません!
- ・いつでも解約ができるから安心!
- ・優待ポイントが2倍になるおトクなキャンペーン実施中!
※続巻自動購入の対象となるコンテンツは、次回配信分からとなります。現在発売中の最新巻を含め、既刊の巻は含まれません。ご契約はページ右の「続巻自動購入を始める」からお手続きください。
※ご契約をいただくと、このシリーズのコンテンツを配信する都度、毎回決済となります。配信されるコンテンツによって発売日・金額が異なる場合があります。ご契約中は自動的に販売を継続します。
不定期に刊行される特別号等も自動購入の対象に含まれる場合がありますのでご了承ください。(シリーズ名が異なるものは対象となりません)
※再開の見込みの立たない休刊、廃刊、出版社やReader Store側の事由で契約を終了させていただくことがあります。
※My Sony IDを削除すると続巻自動購入は解約となります。
お支払方法:クレジットカードのみ
解約方法:マイページの「予約自動購入設定」より、随時解約可能ですReader Store BOOK GIFT とは
ご家族、ご友人などに電子書籍をギフトとしてプレゼントすることができる機能です。
贈りたい本を「プレゼントする」のボタンからご購入頂き、お受け取り用のリンクをメールなどでお知らせするだけでOK!
ぜひお誕生日のお祝いや、おすすめしたい本をプレゼントしてみてください。※ギフトのお受け取り期限はご購入後6ヶ月となります。お受け取りされないまま期限を過ぎた場合、お受け取りや払い戻しはできませんのでご注意ください。
※お受け取りになる方がすでに同じ本をお持ちの場合でも払い戻しはできません。
※ギフトのお受け取りにはサインアップ(無料)が必要です。
※ご自身の本棚の本を贈ることはできません。
※ポイント、クーポンの利用はできません。クーポンコード登録
Reader Storeをご利用のお客様へ
ご利用ありがとうございます!
エラー(エラーコード: )
ご協力ありがとうございました
参考にさせていただきます。