やせる部屋
清水理恵(著者)
/飛鳥新社
作品情報
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
60kgから47kgまでやせたダイエットアドバイザーが教える、ちょこっと部屋を変えるだけで3か月10kg減のダイエット法。
2万人以上の女性のからだと向き合ってきたダイエットアドバイザーが教える、皮膚学、栄養学、大脳生理学、ホルモン学だけでなく、コーチング、エニアグラムなどの心理学に基づいた新しいダイエット法です。
科学的に基づいて、ダイエットに効果的な部屋をつくることで、心が変わり、からだは自ずとやせていく。
ステップ1 洋服を捨てれば体脂肪は減る
ステップ2 風を通して、「めぐり」をよくする
ステップ3 水回りで自律神経を整える
ステップ4 キッチンで腸内環境を改善
ステップ5 リビングでやせるホルモンをさらに出す
最終ステップ 五感を刺激する寝室で脂肪燃焼をキープ
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商品情報
- シリーズ
- やせる部屋
- 著者
- 清水理恵
- ジャンル
- ファッション・美容・ダイエット - ダイエット
- 出版社
- 飛鳥新社
- 書籍発売日
- 2017.07.14
- Reader Store発売日
- 2017.07.14
- ファイルサイズ
- 43.7MB
- ページ数
- 120ページ
以下の製品には非対応です
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文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
この作品のレビュー
平均 2.0 (5件のレビュー)
-
p.15見事な(@_@)三段論法に出くわし、後はネタとして読みました。
曰く、
ダイエットアドバイザーとしてどんなにサポートしても痩せられない女性がいる。
話をしていると、悲しい出来事と結びついたもの…などを捨てられずため込んでいるという。
つまり彼女が痩せられないのは気持ちの整理がつけられず、部屋の片付けができないからだ。
おいおい。
続きを読む投稿日:2022.06.19
未だかつて、底辺腐女子にここまで刺さる本があっただろうか?
インテリアをちょこっと変えるだけだと??
部屋を片付ければ痩せて魅力的な攻めになれるだと??
(そんなことは書いていなかったかもしれない…が)
クローゼットの片付けでー6㎏?
ちょっと表に出て、腐女子らしい体型の腐女子と散歩しませんか??
何はともあれ、心理学に基づいて、部屋を片付けるとそれだけで痩せて、スイーツもしくは美魔女になれる本だそうです。
既に白目剥きながら読んでます。続きを読む投稿日:2020.05.11
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