１分のスピーチでも、30分のプレゼンでも、人前であがらずに話せる方法

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  仕事で、人前で話さなければならなくなって買った本。
  
  著者は、元重度の「あがり症」で、「職場で講師や司会が当たるとわかっている日の朝は、仮病を使って休む」くらいの筋金入りだったそう。
  そのため、精神内…科を受診したり、催眠療法を受けたりと20万円近く払ったのに改善せず。
  しかし、「話し方講座」を受講して、そこから「あがり」を克服し、話し方講座を開講するに至るという経歴の持ち主とのことである。
  
  このような経歴の持ち主なので、一つ一つのエピソードが面白く読めた。また、上記のように「苦手なことを克服するために、（諦めるのではなく）何でも利用する」という発想には大いに感銘を受けた次第である。
  
  以下、自分にとって参考になった「話し方」について3つ書いておく。
  ①自己紹介等は、短ければ短いほど良い。
  →自己紹介や朝礼なら1分程度。乾杯なら30秒でOK。
  
  ②前置き（言い訳）を短くする。
  →「準備不足」とか「自信がない」とかの前置きを言わない。話し手の都合は、聞き手にはどうでもいい。
  
  ③自分が話している姿を録画して見返す。
  →人の印象を大きく左右するのは「視覚情報」。自分を客観的に見る。他の人にも見てもらうとよい。
  
  他にも、効果的なストレッチ法や、腹式呼吸法、発声・滑舌トレーニング用の教材（「外郎売」含む）も載っているので、本気で自分のスピーチやプレゼンを改善したい人の助けとなるはずである。続きを読む

  投稿日：2017.03.26

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  やっくん

  とにかく人前で話をするには、自信が必要。
  自信を身につけるためには準備する努力が必要。
  
  当たり前のことですが、
  読後、改めて大切だなと思わせてくれた一冊でした。

  投稿日：2020.11.01

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