腰痛は脳で治す!3秒これだけ体操<DVDなし>
松平浩(著)
/世界文化社
作品情報
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
長引く腰痛の原因は、腰自体の不具合だけでなく、脳が深く関与していた!これまでの腰痛治療の常識を覆すとして大反響を呼んだNHKスペシャルの「腰痛・治療革命」で注目の医師による最新刊。病院を受診しても痛みの原因が特定できないタイプの腰痛には、腰と脳の不具合を一挙に解決する切り札として「3秒これだけ体操」を紹介。たった3秒腰をそらすだけで、その場で腰のズレ直しと脳リセット効果が期待できます。
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この作品のレビュー
平均 3.0 (1件のレビュー)
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脳科学もこっちにきた!
痛みを感じる理由は、思い込みの部分も多い。
その脳の誤った思い込みを正せば大抵の慢性腰痛は治るという。
その実践はたった3秒の体操。腰を反らして腰椎(背骨の腰部分)にある椎間…板内の髄核の位置を正すというもの。
確かにこれは慢性腰痛の自分には効果絶大。
この体操をやると腰骨の位置がきちんと定る感覚だ。
とにかく習うより慣れろ!でやってみてみることをお勧めする。
ただし他の病気が要因である特定の腰痛については、この体操では効果がなしなので、整形外科などで診察を受けるようにとのこと。続きを読む投稿日:2017.02.04
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