職場での心のデトックス

ハリス,クレア(著), 河井直子(訳) / ガイアブックス

作品情報

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抱えているストレスが外因性(締め切り、人事問題、仕事量の多さなど)が原因であれ、内因性(非建設的な考え方、非現実的な期待、仕事を委任するのが苦手、など)が原因であれ、答えはすべて本書にある。時間管理法、効率的・創造的な思考法、活力やバイタリティの最大化、ストレスを正しく見極める方法、疲労を避ける方法、仕事を人に任せる方法、内面の力を使って(1日の最も忙しい時間でも)落ち着いて精神を集中する方法について、多くの実践的テクニックを紹介。

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商品情報

シリーズ
職場での心のデトックス
著者
ハリス,クレア, 河井直子
ジャンル
ビジネス・経済 - ビジネススキル
出版社
ガイアブックス
書籍発売日
2007.11.01
Reader Store発売日
2015.05.16
ファイルサイズ
27.8MB
ページ数
158ページ

以下の製品には非対応です

  • PlayStation®Vita

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