朝4時起きの仕事術
中島孝志(著)
/プレジデント社
作品情報
「朝4時起き」なら、午前中に8時間仕事ができる。午後の8時間はまったくの「おまけ」だ。仕事をしてもいいし、好きな道楽、勉強に投資してもいい。「朝4時起き」のおかげで「時間」をどんどん前倒しに使うことができる。
この「朝4時起き」の仕事術は、わたしのように比較的タイムマネジメントが自由にできる人間だけではなく、広くビジネスマン諸氏にも活用できる方法だ。
自分を変えるチャンスは「朝いちばん」にある!
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この作品のレビュー
平均 3.3 (23件のレビュー)
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4時でなくてもいい。でも刺激を受ける為の努力は必要だ。
すみません、防備録として使っているため、
読書メモからの殴り書きとなります。
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朝4時に起きる生活について、という題名通りに話がすすむ。
ただ、朝4時に起…きるというのは筆者の生活スタイルで有り、
そこは本題ではない。
・刺激をすすんで受ける生活をすること
・時間を自由につかい、豊かな経験をするために時間を有効に使う
・自分の生活・習慣をコントロールして研鑽する
要するに、仕事をするにあたり、自分の狭い世界だけで
終わっては駄目で。
勉強をする時間、交流をする時間、営業の夜討ち朝駆けである点、
どれも、朝の時間を使おう、という事を具体的な事例を挙げ、
丁寧に説いてくれている。
実際、この朝4時というスタイルも、
実際の数値・時間軸にて説いてくれているが、
人によっては、朝5時でも、6時でもそこは読み替えて良いと思う。
でも、徹夜して、朝もグッタリ始めて仕事が日中廻らないと、
普通の日勤者としては、それはマイナスである。
夜の時間が「長い」というのは幻想である、
実際の時間は朝4時からのカウントとそんなに変わらないのである。
・刺激をうけるには、いわゆる朝活に代表されるように、
朝に集まって、有限(1時間とか)で濃い密度で刺激し合う
・朝9時や8時半の始業までに、勉強し、仕事のスタートダッシュを図る
・仕事と作業は違い、脳みそフル回転して考え、創出する仕事とは、
疲れていたり、鈍った頭ではそれはできない、
休息し、スッキリした状態でフル回転させるための事例を紹介
一日の行動スタイル(周期)、具体的な数値(時間)は、
主に筆者の生活を紹介。
朝4時にはじまり、夜9時に就寝のサイクル。
ばあやが朝畑に出てた時間と同じようなサイクルだが、
案外それは日本人の生活にマッチしてたのかもしれない。
人脈を広げるという点、語るにどうやって色んな人と会うか?
しか言わないようなところでなく、
会社で朝早い人たちとの交流、という点は納得。
自分も朝早くいって、実際話をしたりする人たちは、確かに良い関係がおおい。
社内人脈という点、これは早朝人脈とでも名付けようか。
朝早くに必ず会う人、この人達は仲良くして大正解だ。
続きを読む投稿日:2013.10.03
-
まず筆者の文体が非常に傲慢であり、自慢話を聞かされているかのようで、不快な思いをする。
また、4時に起きて仕事をすることで、午前中に1日のタスクの大半をこなすことができ、好循環が生まれると書いてあるが…、たいていの人は4時には起きれない。
「自分にできたのだから他者もできる」という考え方をつらつらと述べているが、科学的根拠を示さなければどんなに良い方法でも実践することは難しいし、試してみようという気力も湧いてこない。続きを読む投稿日:2015.04.26
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