坂詰真二

簡単ストレッチですぐにペタ腹！　10秒おなか伸ばし

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１日１ページで痩せる ダイエット最強の教科書

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筋トレ革命　エキセントリックトレーニングの教科書

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1日3分で筋肉は作れる!!　坂詰式正しい「筋トレ」の教科書

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今日から自宅がジムになる　宅トレ

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筋トレは下半身だけやればいい

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女子の筋トレ＆筋肉ごはん

坂詰真二, 河村玲子

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1日1分、階段を下るだけ！　美骨トレ

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