気負わず作れて満たされる　よりそいごはん

「簡単なのに、ていねいな味わい」と大評判。ＳＮＳで人気の料理家・食育アドバイザーの、咲さんによる初レシピ本です。少ない買い出しで簡単につくれる、野菜たっぷり栄養満点おかずから、みんな大好きなオムライス、胃を休めたいときのかきたまうどんまで・・・・・・生活によりそう“やさしい味”を集めました。レシピ掲載数は、たっぷり２０２品。一冊あれば、毎日の体調や気分に合う一品がきっと見つかります。（収録予定内容）※変更になる場合がありますChapter1　おなかも心も満たされる　定番おかずChapter2　素材の味をじっくり楽しむ　野菜のおかずChapter3　心と体、お財布にやさしい　一品ごはんChapter4　あと一品ほしいときの　おたすけ副菜Chapter5　いろどり豊かな　おにぎり＆サンドイッチ