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くらし・家庭
ＺＥＮ呼吸
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あらすじ
「健康」の源流は、江戸の禅僧・白隠にあり。身心の不調が見事に消え去る、日々の呼吸と姿勢のあり方とは？ 今こそ身に付けたい、『夜船閑話』に学ぶ真の健康。
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「健康」の源流は、江戸の禅僧・白隠にあり。身心の不調が見事に消え去る、日々の呼吸と姿勢のあり方とは？ 今こそ身に付けたい、『夜船閑話』に学ぶ真の健康。