ヨガの目的「サマーディ」とは?今号の特集は、ヨガが目指す境地「サマーディとは?」「サマーディ」とはヨガをする上で目指している、一つの境地。では、それはどんな境地なのか。「中学生でもわかるように」ビジュアルを駆使し、感覚的にわかるように紹介していく。第2特集は、『情熱大陸』にも出演した更科有哉先生がモデル&解説を務めるポーズ特集。難しいポーズを取るコツを教えてくれる。さらに、婦人科医師&スポーツドクターとしてメディアでひっぱりだこの高尾美穂先生による更年期の解説ページも。※電子書籍版には特別付録「・・・
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クリパルヨガを土台に、ヨガポーズ図鑑を大特集し、普段と少し異なる作りに。
丁寧な解説は今もお手本だ。
アーユルヴェーダのドーシャに合わせたカレーのページ、今では一般的な通用語になった「気」の話も。
※このコンテンツは、紙の雑誌をスキャンしたデータを元に制作しております。そのため経年変化による劣化画像や紙の雑誌とは内容が異なる箇所があります。また、表紙や目次に掲載している画像、広告、付録が含まれない場合がございます。
表紙
目次
Yogini Topics 1
Yogini Topics 2
ポーズ大図鑑
クリパルヨガとプレスポイント
Bending(曲げる)編
Sitting(座る)編
Balance(バランス)編
Twist&Inversions(ねじれ&逆転)編
ひと目でわかるポーズ健康効果図
ひと目でわかるポーズ美容効果図
先生達のライフスタイル 第3回
YOGINI NIPPON STYLE YOGAと出会ってから・・・
最新 秋ヨガスタイル32
おそらく世界初! ヨガウエアのファッションショー開催!
極上リゾートで過ごすヨギーニの休日
気になる気の話
ヨギーニのためのアロマテラピー講座 第3回 半身浴
アーユルヴィーダ的 あなたにピッタリのカレー
Yoga de YOGA
※各種権利等により、デジタル版には写真が非表示または記事そのものが収録されていない場合がございますのでご了承願います。 -
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今でもたくさんいる「忙しいヨギーニのための」ポーズ紹介。
ヨガがメディアで取り上げられることが増えてきた当時、
2004年のデータでヨガ人口を23万人と伝える。
2015年には315万人に達すると示唆。
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表紙
目次
Yogini Topics エコな感じでいきたいね
巻頭グラフ「変化 Change」
特別企画 Yogini Nippon Style 子供とヨガ
忙しい女性のためのヨガ講座
そろそろブームからブンカへ
この夏、一番ホットなホットヨガで汗をかく!
自宅でホットヨガ気分を味わってみよう!!
準備が整ったら、さっそくホットヨガスタート!
スキンケアアイテムでより美人に
よーし、本格的にホットヨガスタジオへ!
ホットなYOGA Studio Guide
沖縄ヨガ老若男女夏物語
YOGINI NIPPON STYLE YOGAと出会ってから・・・
心と精神は何処までも自由へ 写真=小林紀晴
いい男ほどヨガにハマる
ヨギーニのためのアロマテラピー講座 第2回 フラワーレメディの魔法
石川直樹 Travelogue 「地球とつながる場所へ」 vol.1 アリススプリングス
Yoga de YOGA
あのアーサナができるようになりた~い!→蓮華坐
先生達のヨガとの出会いと今
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先生にスポットを当て、ケンハラクマ先生、シュミッツ千栄子先生、小山一夫先生、ダンカン・ウォン先生などのライフスタイルを取材。
ヨガにおける食事の話では、当時最新のリビングフードについて解説。
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表紙
目次
Yogini Topic 春ヨガするならアレやコレ
巻頭グラフ 安定していること、快適であること
先生達のヨガとの出会いと今
優しく、頭のいいオンナになるためのヨガ
ヨガで考える美しい体作り 内外美人制作秘伝術
ヨガ的な日常生活で手に入れるいい体
美しい体を作る「ココロ」
美しい体を作る「呼吸」
美しい体を作る「姿勢」
集中引き締め&キープで美しいボディラインに
“食”で深まるヨギーニの心と体
“生きている食物”でよりクリアな体に!
ヨギーニの食生活が知りたい!
野菜をおいしく食べるための“使える”BOOK6
NYのライフスタイル NYのOMビルがヨギーニ達をリード!
ヨギーニの春ファッション
門外不出、タントラの秘伝で二人の愛は永遠の高みへ
ヨギーニのためのアロマテラピー講座 第1回 アロマを暮らしに取り入れる
新連載 第1回「地球とつながる場所へ」石川直樹
YOGA de YOGA
座禅を知る
あのアーサナができるようになりた~い!→三点倒立
YOGINI NIPPON STYLE ヨガと出会ってから・・・インド修業編
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ヨガをすると美しくなれる、ことが特集テーマ。
美肌になるための方法として、アイアンガーヨガやクンダリーニヨガ、フィットネスヨーガなどのポーズを紹介している。
男女の愛を深めるためのタントラヨガが深い!
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※デジタル版には、紙版の付録「クンダリーニヨーガ・チャクラ・オープン・カレンダー2005」は含まれません。
表紙
目次
巻頭グラフ 自分を観るということ①
やっぱりヨガはNYがアツイんです! ライフスタイル ヨガをする女性のために作り出されるドロシーの服
NYのヨギーニ&ヨギーは老若男女問わずとっても元気なんです!
ヨガで美しい素肌に
フィットネスヨーガでトラブルの根本原因を解消
健やかな肌を生むアイアンガーヨガのスキン・プログラム
クンダリーニヨーガのチャクラ呼吸で肌を若返らせる!
ヨギーニ的、10の美肌術
Yogini NIPPON STYLE
吉川めいの『ヨガと出会ってから・・・』
優しく穏やかに、包み込むヨギーニ達の静の衣
激しさとしなやかさを包み込むヨギーニ達に動の衣
体カタイ人こそヨガ体質!?
体がカタイとヨガには向いてない?
「ほんの少し前まで私達カタかったんです」
やっぱり柔らかくなりたい! だからこっそり・・・
太陽礼拝のポーズも体カタイ人こそ楽しめる!
アーユルヴェーダ的に見る 乱れた体調と整える、あなたに合ったポーズ
秘密の伝承、タントラの奥義が二人の愛を高次元へと導く
不思議の国、インドの旅 インドに夢うつつ、そしていつもガンジスは美しい。
YOGA de YOGA
過去の自分が今の自分を作り出すインド占星術の教え
体においしい玄米くっきんぐ
あの人がヨガをする! 伝説の金メダリスト岩崎恭子がアイアンガーヨガをする!
巻末グラフ 自分を観るということ②
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ヨガとは? を広く知るためにいろいろな流派に注目し、流派ごとの代表的なポーズを紹介。
チャクラについての解説と活性化する方法の伝授も。
「かんな」という五感をキーワードにした綴じ込み付録つき。
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表紙
目次
巻頭グラフ いつも透明な自分を感じるために モデル・吉川めい
LONDON Yogini STYLE 2004 ロンドンに住むヨギーニのスタイル
ロンドン・ヨガ事情
特集1 いろんなヨガを知って内も外も美人に
アーユルヴェーダ的体質リセットプラン
脱Tシャツ宣言! ヨガ・ウエアに着替えよう/ウエアだけでなくヨガ・マットにもこだわりたい
スタイリッシュに気持ちよく心身を磨くニューヨークヨガ
ナチュラルな綴じ込み小冊子 かんな
Yogini NIPPON STYLE
吉川めいの『YOGAと出会ってから・・・』
チャクラが開けば日常でもこんなにいいことが!
YOGA de YOGA
ヨギーニ用語辞典
不思議の国、インドの旅 デリーから北上編 写真・小林紀晴
あの人がヨガをする! 元NFLチアリーダー、安田愛 アシュタンガヨガにトライ!
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