自分でできるカウンセリング心理学
福島哲夫(著)
/PHP研究所
作品情報
風邪をひいたら病院にいく人がいるように、心の病にかかったら、専門家が最新の注意をはらってケアするしかない場合もあります。でも、ちょっとした悩みやストレスなら、家族、友人などに相談して解決できる場合があります。また、それ以上に自分自身に問うていくやり方、「セルフカウンセリング」、つまり自分で自分に対してするカウンセリングという手法があります。本書は、自分自身でできるカウンセリングのやり方と心を元気にする方法を専門のカウンセラーがやさしく教える。繊細だから、やさしいから心が傷つく、でも元気になる方法だってあるのだから。自分を見つめる処方箋。
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商品情報
- シリーズ
- 自分でできるカウンセリング心理学
- 著者
- 福島哲夫
- 出版社
- PHP研究所
- 書籍発売日
- 2003.11.01
- Reader Store発売日
- 2015.03.27
- ファイルサイズ
- 3.8MB
- ページ数
- 208ページ
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この作品のレビュー
平均 3.7 (6件のレビュー)
-
悩みに悩んでる自分にピッタリかと思い、題名で借りたが思ったより優しすぎて拍子抜けだった。
あくまでも知ってる事の再確認と言うか何と言うか…
ただ「人と深く関係するには侵入が不可欠」の辺りは、侵入され…たなと思ったエピソードを改めて考えるきっかけになり、役にたった。
心に余裕が無い時にふと思い出せそうな、内容も平易な一冊。続きを読む投稿日:2013.09.02
個人的にはあまり響かなかったかなぁ。
読みやすくてすんなり読めたけど、この本を読んで自分でカウンセリングをできるようになるとは思えなかった。
ゆっくり、こういう考え方もある、ということを知るにはい…い本だと思う。続きを読む投稿日:2023.02.25
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