モヤモヤするけどスッキリ暮らす

運動不足は家トレで解消。
スリムな暮らしをめざしつつ、断捨離しすぎに要注意！　
週一回の買い物で、充実かつ節約をいたしましょう。
仕事や年金など将来に不安はあるけれど、様々なことを自粛生活で学びました。
先の見えない日々の中、気力、体力を保って生きることが大事。

岸本流「心と体の栄養の摂り方」がここにある。