コミュニケーションが最初から得意な人はごく少数。自分だけが人見知りなわけではない。実は人は誰しも人見知りなのです。 行政への働きかけをする各政党や省庁は様々な政策に関して意見募集パブリックコメントを行っている。そちらに意見をメールで送ること。

オーディブルにて。 勝間さんの書籍は本当にわかりやすい。もう何冊目になるか分からないけど大体どの書籍も一貫して同じことが書かれてる。なのでいろんな本を読んでも切り口が違えど伝えたいことは同じ。だから繰り返し体に落とし込まれて浸透し馴染んでいく。時々それは私は違うな、できないなってこともあるけど概ね納得の内容。

新しい考え方をもらえました。人間は意識して行動しているのではなく無意識に支配されていることをデフォルトとするならば、環境により固定観念の風呂に浸され凝り固まった思考にならざるを得ないといえるんだろう。全く意識していないところにブレインロックがかかっているのだろうし、他人との関わりや乱読などして多方面の情報に触れることで融解していくというのも納得できた。取り入れて少しでも外していきたい。

■仕事について ・自分が楽にできて喜ばれる仕事（≒得意な仕事）につく ・がんばったり無理しないといけない仕事は、向いてないし合ってない ・環境が大事 仕事ができるけどパソコンが90年代のものを与えられた人、仕事できないけどパソコンが最新のものを与えられた人、成果を出すのは後者　という例が面白かった。確かにそれはあるやろな〜 ストレングスファインダーはやってみようと思った。自分の得意を明学にして、向いてる仕事がなにか理解するのは大事。 ■人間関係、どんな情報を入手するかについて 前から思ってたけど同じような人とばかり付き合ってる。多様な人と付き合って自分の思い込み壊していかないとな〜 富裕層をフォローするというのは名案。特定の人のTweetを日常的に浴びているとその人と近い考えになってきたりするし、逆にフォローすべきでない人をフォロー解除したりするのも重要だろうと思った。 ■お酒について お酒は現実逃避！間違いない。 仕事がつらかったりする時期ほど酒量や頻度が増える。 とりあえず飲んで気を紛らわそうとする頻度は減らしていこう〜しかも自分でも、たまに飲む方がより飲んだときに楽しいな！と自分は感じるし。

ブレインブロック≒インナーチャイルド、潜在意識の刷り込み…のようなこと。 自分の中で無意識に信じ込んでいる当たり前や常識が、本当は存在しないもの・不要なものであるという気づきが得られれば望む未来に近づける。 読書をすることで世の中のあらゆる情報・仕組みを知ることができる。 様々なジャンル・著者の本を読み込むことでいずれ点と点が繋がっていく。

脳が事実とは関係なく無意識に自分の限界を作り、ロックしてしまうことで、思考や行動に様々な制限が生まれてしまう。この社会的洗脳の存在に気付き、呪縛を解くことで、あなたの人生の可能性は格段に広がり始める。 最後に、ブレインロックの例として、いわゆる世の中の常識がリストアップされ、解除のための具体的方策が述べられているのが、今の時代らしくてなるほどでした。

https://presidentstore.jp/item/004040.html , https://president.jp/category/c03814

人からどう見られるかではなく、メタ認知(内省、内観)自分の内面と対話して判断する…ということが心に響いた。ながら内観(頭を使う事は無いオートマチックな作業してる時)がオススメ。内観をすることでこれまで知らなかった自分自身の側面や本当の望みが見えてくる。 自分自身の思い込み(ブレインロック)を外して、自分の最適解を見つけていこう！

「ブレインロック解除」？ つまり 「社会的洗脳」に、気をつけてってことだった。 ○情報は質より量 ○0.2%の小さな変化を毎日する ○IT 進化についていく ○働いたら負け などメモった。 それと、娘を自分の価値観で「洗脳」しないようにしよう。 　 勝間さんの本は、時々読むと気合いが入っていいね。

2022年に読んだ本の中でベスト5に入るのでは？と思うほど良書だった。 国自体が大きな村社会のような同調圧力が強く、また昔の価値観が未だに残る日本で皆が読むべき。 けど感覚的に、タイトルが弱い？というか、もっとバーン！とハマるタイトルであれば、もっと流行ったのになぁと感じだ。 何だかタイトルと表紙の感じがもったいない感じ。 内容が面白く一気読みしたのでまた読み返そうと思う。　

気持ちや行動のメリハリが欠けてきたときに読むと、しゃきっと整う印象のある勝間さんの本。 新しい何かを学ぶ、というより、今まで勝間さんの本から学んできて、日々の中で薄れてきたものに気づき、自分を立て直すのに役立つ！という感じでした。 「言葉ではなく行動を見る」 「違和感や苦手に感じる人と距離をとる」 普段から文字にしてよく読み返していますが、それでよかったのだと改めて。 学びは繰り返し。 行動あるのみ、です。

本書を読んで、身の回りの物事にたいする自分の考えを、あえて疑ってみることが大切だと学びました。 ふだん自分が正しいと思っていることは、じつは視野が狭いゆえの思い込みかもしれない。 けして自分を否定したり、卑下したりするためじゃなく、自分をより良い方向へと導いていくために自分を疑う。 僕たちを制約していた頭のなかのブレインロックを取り外し、確実に人生を豊かにしていきましょう。

カツマーの本で一番衝撃を受けている１冊！万能感を疑う、ブレインロックを解除、社会的洗脳…カナリ思い込みから抜け出せていない自分の現実を思い知らされる!!後、2/3残っているが、先が楽しみ過ぎる〜 パワハラについての言及あり、最近note投稿したこともあり親近感。 【現在ﾊﾟﾜﾊﾗを受けている件〜弁護士の見解】 https://note.com/ruly_yasuka/n/n052aaca4242d 【続編】 https://note.com/ruly_yasuka/n/nc46b408790cf 【全国に蔓延るﾊﾟﾜﾊﾗ者への警告】外部弁護士に相談して良かった https://note.com/ruly_yasuka/n/n6fcaede4edec

その人の収入は、労働時間の長さ頑張ったかどうかで決まるものではなく、生み出した価値による資本収入で決まる。 →これほんまやで！長時間労働こそ、頑張っている証という社会的洗脳がダメってことね！ 職は「好き✖︎得意✖︎稼げる」を意識することね 労働時間ではなく〝生み出した価値〟にお金は集まる！！ 労働収入と資本収入の話、次のステージで資本収入へ移行する必要あり、そのために、絶対無理と思考停止せずに、YouTube、スキルアップを目指す ここ大事！ 何かチャレンジするのは面倒臭い→新しいことは怖い→やらないでいいいい訳を探す→自分には才能がない→だからチャレンジしない。こういう負のループを抜け出さない限り、何一つ強みは見つからないよ！！得意なことがあれば、それは自分の強みである！

勝間さんのサポートメールを定期購読するようになっておそらく3年ぐらいだと思う。 毎日一万文字? 前後位のメールが届き勝間さんの考え方のシャワーを浴びることで私のブレインロックは大幅に外れたのではないかと感じている。 そのため本書の内容はサポートメールの中で知っている部分もあったがより理解が深まった。 改めて感じたことは「情報は量が質を凌駕する」と言うことだ。これは私の座右の銘にしたいと思う。 勝間さんが1日3〜5冊ほど読んでいると聞いたときに私はそんなことできるわけない。フォトリーディングができる勝間さんだからだと感じた。 ただその情報ややり方の情報を浴びることで、私は今1日3〜5冊位の本を色々な手段で読んでいる。 思い返すと本は1人集中して読むものと言うブレインロックでいつでもどこでも音で本を読むと発想を転換すればどこでも読書ができる。 そして月3〜5冊ほど読む人は、日本人の割合としては3%ほどとあった。私は今日本人の3%の中に入っているんだ〜感じた。 この、本を読むブレインロックを外すと同時に、もう一つ外れたブレインロックがある。それは1日1分も動画を見ないと言うこと。もう少し言うと、受動的な動画視聴は一切しないこと。 コロナ禍でYouTubeが爆発的に流行り、Amazon PrimeやNetflixなど面白い動画がいつでもどこでも見れるようになった。 そのため私も一次はドラマやアニメ、その他のビジネス系YouTubeをたくさん見るようになった。 その動画の魅力は大きく時間は溶けるように無くなっていき…本を読む時間がない状態だった。 ただ本を読む時間を作るためには何かを減らす必要がある。私にとって目を使うのではなく耳を使うことで心地よく、良い情報をインプットすることができると分かったためそれ以降受動的な動画視聴を1分も見ることがなくなった。 なんとなくYouTubeやAmazon PrimeやNetflixは見るものと思っていたのでこれもブレインロックの1つなのだと思った。

p7 ブレインロックは事実とは関係なく無意識に、「自分にはできない」と自分の選択や能力を制限してしまうからです 　ブレインブロックとは言い換えれば、「社会的洗脳」なのです p22 ブレインロックがかかる三大要因 両親からの呪い、企業、メディア p37 ティール組織　会社組織を一つの生命体としてとらえる p44 公正世界仮説　悪い人には悪い結果が、よい人にはよい結果がもたらされるべきという社会的な認知バイアス ステレオタイプの外にいる人を攻撃する公正世界仮説 p59 ブレインロックは人をたやすく操り不合理な判断をさせる p67 ブラック・スワン　不確実性とリスクの本質 人には全く予想できない不確実な部分があるのにそのことに気づかず、自分がしっている枠の中で物事を考える傾向がある p69 現状維持バイアス　今が大好きで幸せだから、今の状況を変えたくないという心の働き 裏返せば、今よりも上の幸せがあることは認めたくないという現状維持の自己正当化 なぜ現状維持にはまり込んでしまうかというと、頭を使わなくてよい分、サボれるからです p80 社会的洗脳から自由になった時私達がえられるメリット 　時代や環境、人間関係の変化に適応しやすくなる 　あらゆる能力のパフォーマンスが上がる 　ほかの人よりも抜きん出て、お金、時間、気持ちに余裕が生まれる 　行動や考え方に多様性が生まれる 　人をうらやんだり、攻撃したい気持ちがなくなって平常心が保てる p84 ブレインロックを外す８つの技術 　自分の価値観を疑う 　他人の価値観に触れる 　質より量と考えて情報をたくさん集める 　変化をチャンスとして受け入れる 　ブレインロックを掛けてくる相手から逃げる 　日常を0.2%変化させてみる 　直感や無意識に身を任せる 　若年層と富裕層の動向を観察する p112 損は大きく、得は小さく感じる　プロスペクト理論 p122 変化を受け入れられるかは、性格でなく技術 p129 部分最適を勧めてくる人に注意 p137 現状維持は安定ではなく、緩やかな後退、すこしづつ高リスクになる状態という認識をもっておくことが大切 p150 脳をほとんど働かせず、無意識に体を任せられレベルになればなるほど、超一流に近づくことができる p160 １０代のスマホにどんなアプリがあるかみせてもらう p185 洋服は月に複数回レンタルできるサブスクリプションサービスのエアークローゼットを利用している 気に入れば買取もできる p205 掛け捨てタイプの逓減型保険がおすすめ p207 私は医療保険にかけるお金を、自分の健康維持にのために使ったほうがコスパがよいと考えています p213 クリフトンストレングス p233 仕事の成功は環境とタイミングでほぼ決まります。本人の能力が影響するのは、せいぜい１割、よくて２割ほどでしょう p235 自分の周りにいる５人の平均値が自分になるともよくいわれますが、どこでどんな人に囲まれて仕事をするかに強く影響をうけるということは、知っておくべきでしょう p251 ある外部環境に対して呼び起こされる情動的な身体反応は、重要な信号を提供しており、それに従ったほうが意思決定を効率的にする　ダマシオ　ソマティックマーカー仮説 合理的な判断よりも、直感的に処理された判断のほうがいつも正しいとは限りませんが、違和感や嫌な感覚があったときには、一度立ち止まってみるほうが無難です

　250ページくらいあったのにスラスラ読めた。 　自分は長時間労働しているタイプなので、もっと効率化できる部分はないかを改めて見つめなおすきっかけとなった。

『ブレインロック』親、会社、メディア、古い価値観などによって無意識に自分に限界を作り、そして思考停止にさせ行動させなくする。現状維持・コンフォートゾーン内閉じこもる事に。 ●まずは情報をできるだけ集める「質より量」 ●変化を受け入れられるかは性格ではなく「技術」 ●「0.2%の改善」

ブレインロックという言葉がたくさん出てきます。 親や会社など「〇〇であるべき」みたいな一方的な呪いを、生きてるとたくさん浴びますよね。 呪いをたくさん浴びると、ついに自分自身も自分に対して呪いをかけてしまい、ブレインロックされてしまうという。 私も産後、「母親とはこうあるべき」という「呪い」に呪われ苦しみました笑 勝間さんの本を読みながら、「あーあれもこれも呪いだったのかー」とスッキリしました✨ ブレインロックを外すためには、ロックのかかっていない外側の世界に目を向けて情報に触れること。 再確認しました✨

ここ最近の勝間さんの本の中では 特に主張がはっきりしていると思った。 ブレインロックにかかっている、 だから、それを外そうと。 今の勝間さんが伝えたいことが全て網羅されているような本。 第1章あなたの思考は無意識にロックされている ブレインロックがかかる3大原因 ①両親 ②社会 ③メディア ブレインロックから解放されるために プレンロック解除の最大の敵は万能感 自分は間違っていないという万能感が 洗脳を解く最大の障害になる 第二章フレンロックを外す8つの技術 ①自分の価値観を疑う ながら内観で価値観をリセット(メタ認知) ②他人の価値観に触れる ③質より量と考え情報たくさん集める ④変化をチャンスとして受け入れる 問題解決フロー ①変化した場合の課題を洗い出す ②課題に対してどんな解決の可能性があるか考える ③自分はその中でどんな選択肢を 　持っているかピックアップする ⑤ブレンロックをかけてくる相手から逃げる 部分最適ではなく、 全体最適 ⑥日常0.2%変化させてみる 0.2%の改善のために ①ちょっとした不快、不便を我慢しない ②我慢しなくても良い方法はないか もっと楽にできないか 改善できるところはどこかをいくつか考える ③ ②を考えていた中で1番お金と時間がかからないものからやってみる ⑦直感や無意識に身を任せる 無意識に体を任せられるレベルになると、超一流に近づく 瞑想の時間を大切にする 人の見極めは無意識に従う 人を評価するのによい目安になるのは、相手の言葉ではなく、行動から判断すること ⑧若年層と富裕層の動向を観察する 第3章ブレインロック解除のためのケーススタディー ①なるべく資本収入を生かせる職業、企業に勤める ②労働はしないに越した事は無い、働いたら負け ③NISA等のインデックス投資を始めて資本に参加する ④最新のパソコンやスマホ、調理家電などを駆使して資本を活かした生活をする 知識やスキルをアップデートしないままでいる人は、茹でガエル状態になる危険性がある 自分が息を吸って吐くようにして できることに対して 褒めてくれる所が仕事の見つけ方のコツ 小さい頃から人からやたら褒められる事がポイント 勝間さんは多い日で1日4万字書いている

久しぶりに、勝間和代の本を読みました。 本書を読んで、知らず知らずのうちに「ブレインブロック」にかかっているということ。それを打破するために、新しいことを始めたり、今まで交流したことのない人と接点を持つといったことを心掛けたいと思いました。

社会通念がブレインロックをかけている 社会が変化しているので注意しないといけない 自分の価値観を柔軟に保つことでロック解除 万能感（自分は絶対合っている）が解除を阻害 ブレインロックによっての弊害例ではないと思うが著者は金融分野を得意としているからか「労働収入より資本収入」が大事　とする意見は機知。労働力は減っており労働時間は限りがある、そんな中で成長させるには資本やテクノロジーでレバをかけないと。

久々の勝間本。年収や仕事観など、誰かが当てはめた当たり前に自分もはまっていた。最近読書していなかったので、良い刺激を受けました！また、読書再開するぞ！