とくに「こだわりを手放す」という言葉がよかったです よく迷うことがあるのですが、どっちも同じ！どっちもリスクある！だからどっちの道にもいいことはある！ と考えるのは目から鱗でした

イライラの解消法として、他人にも自分にも期待することを一切止めるという、やり方が新鮮で参考になりました。 原因は期待にあると改めて実感しました。

余裕を持つ。 それだけでうまくいく。それが全編にわたって書いてあります。読み終えると、前向きになれます。