経営学博士・経営コンサルタントの専門家である著者が、曹洞宗の禅と出会い、日常生活に禅の智慧を活用しながら研究を続ける中で、特に禅の基本テキスト『十牛図』に着目し、内省と対話を鍵とするマネジメントのワークショップやコンサルティングを多くの企業・組織に提供してきた実践と研究を踏まえ、人の本質的な変容の科学としての「成人発達理論」の学術研究から分かったことにも照らしながら、禅的マネジメントを勧める一冊。 仏教の基本的な事項から、仏教における禅の位置付け、「十牛図」についての平易な解説、成人発達理論についての平易な解説、内省の具体的な進めかた、自分の無意識に内在する「影」との向き合いかた（シャドーワークと感謝のワーク）等、 わかりやすい説明と、すぐに実践できるワークがひと通り網羅的に収められています。 そのため、何の事前知識がない人でも読める一方で、重要なポイントを繰り返し述べてくれていて親切ではあるのですが、多少なりとも禅の世界観に親しんでいる人でないと展開が早すぎて途中で付いていけなく人も居そうな気がしました。 とはいえ、わからなければ何度も読み返せばわかるように具体例を挙げながら書かれていますので、戻りながらでも構わないので、まずは最後まで読んでみることを個人的にお勧めします。 主に、いわゆる“会社”で働くサラリーマンを対象として想定して書かれた本ですので、 企業に雇用されて働いている一般庶民向けの内容になっています。 語り口調は平易ながら、本質に斬り込む言葉は鋭く、 耳の痛い箇所もいくつか出てきました。 ギクっとさせられますが、 著者は、そのようなあなたを否定するつもりは少しも無く、むしろ生身の人なら誰でも大なり小なりそういうこともありますよね、と伴走してくれていますので、 ここは覚悟して、目を逸らさずに自分自身を深く内省する機会だと思って読み進めることができると思います。 自分の負の部分、著者の表現を借りれば「影」は、決して悪者でも敵でもなく、むしろ自分の個性や強みを後押ししてくれる強力な味方であることを本書は丁寧に教えてくれます。 また、強力な味方にするための実践ワークも載っていますので、自分で取り組んでいくことができます。 ただし、精神疾患のあるかたは、主治医やカウンセラーなど専門家に相談しながら行うように呼びかけています。 ・曹洞宗の禅 ・「十牛図」の全貌と、その意味 ・成人発達理論 について学びたいかたや、 これらを日々の生活や仕事の中で実践的に活用したいかたに 向いていると思います。 語り口調は平易ですが、人生の本質に触れる部分まで深掘りしていく内容で、 なかなか読み応えがありました。