正直言うと、私には難しい内容でした。 心のあり方について、瞑想の方法について、またそれらを科学的に検証するという試み、とても広くて深い内容に、著者の徳の深さと、熱心さに心を打たれます。 チェックしたフレーズは１５ヶ所もあり、改めてじっくりと読んで理解を深めていきたいと思います。