2025/09/02 ネットでコーチングを受けている人がいたからちゃんと基礎から知ろうと思って読んでみた。あんま分からんかった。漫画で分かるってあったけどメインは文字が多い

サクッと読めて、コーチングの基本がわかりやすくまとまっていました。 マンガパートもあるので、堅苦しさがなく、初心者にはちょうどいい入り口になると思います。理論だけでなく会話の流れも描かれていて、イメージが掴みやすいのも良かったです。

コーチングってなんだろうという人にオススメ！ コーチングの手法はセルフでも取り組めるところもあるし、この手法はコミニュケーションでも取り入れやすいものだと思った。

コーチングの講座受講した際におススメとして紹介されており、読んでみた。 マンガ部分は思ったより少なく、マンガで導入→キーワードや考え方の説明で進んでいく。 その説明で基礎コースで学んだことを復習していくことができ、知識の整理にも役立った。 サクッと見返すにも良さそうな構成なので、定期的に見返しても良いと思う。

マンガによる情景描写もさることながら、分量もさして多くないのでさらっと読める。 コーチングのエッセンスを知っておく目的では短時間で ・人は才知に溢れた存在であると考えて接する ・質問で相手から考えを引き出す などの基本理念を知ることができ、良いと思った。

コーアクティブ・コーチングの名前付け。コーチングが一般的過ぎて区別し難かったので、この名前を使えば伝わるならわかりやすい。 全編が漫画ではなくて、合間合間に解説が入る。解説が結構長いけどサクサク読める。

タイトル通り、コーチングとは何かがマンガでやさしく分かる。具体的なシチュエーションがマンガで描かれて、コーチング理論が文章で書かれているので、内容が感情と思考の両方から入ってきた。コーチングの入門書としてとても良いと思う。

コーチングの基礎的な考え方がわかる本。 ・NCRW「人はもともと創造力と才知にあふれ、かけるところのない存在である」 ・内的傾聴、集中的傾聴、全方位的傾聴 ・自分の意見や好み、評価や信念を脇に置く ・オープンクエスチョン「本当はどうしたいの？」「あなたはどう思っているの」 ・自分の大事にしている価値観とは 基本的に個々のできることの認知や、大切にしている価値観を尊重していることをしめすため、意識的に傾聴、オープンクエスチョンを行うことは大切だと感じた。身近な他者がより良い人生を歩めるよう、実践していきたいと感じる。

一日で読めて、内容もわかりやすく、押し付けがましくない文章で受け入れやすい。　 コーチングのことがさらっと理解できる本です。

ふとコーチングを学ぼうと思い、まずはマンガで把握しようと。 コーアクティブ・コーチングの基本。 「人はもともと創造力と才知にあふれ、欠けるところのない存在である」（NCRW）、傾聴、フルフィルメントがキーワード。 相手を見て会話や仕草、表情から相手の気持ちを汲み、相手の価値観や目標に従った一歩を踏み出す背中押しをしてあげることだと捉えた。 225冊目読了。

傾聴や質問の大切さが改めて理解できる本 相手に対して評価的な言動をとらない… 理屈はわかったけど、自分は出来ているのだろうか？ 専門分野であれば、いろいろ改善点を言いたくなってしまうし相槌を打つときも自分の価値観に合わせた反応をしてしまっている気がする 反省 本質的な変化、認知の重要性が言葉で整理できるようになったのはよかった 持

後輩指導で悩んでいるとき、上司からコーチングを学ぶことを勧められ、まず漫画から手を出してみた。 これまでわたしがやってきたこと全部だめだったなあ…と反省

傾聴の3段階 ・相手に集中してない。自分の経験に置き換える。 何て反応しよう、何て答えよう ・相手の表情、動きに集中する ・空気を読む

今後、この本をきっかけに、さらに学んでいきたいという思いを持つことができた。理由は2つ。 ・分かりやすい言葉で、コーチングについて具体的にイメージしやすかった。 ・内容が、漫画と文章でバランスよく交互に構成されているため、読書が苦手な自分でも飽きずに1日で読めた。 本当に優しく書かれているため、さらに詳しい内容について学んでいきたければ別の書籍を。という思いを込めて星4つ。 コーチング学び始めにこの本に出会えてよかった。

コーチングの推薦図書だったので読了。 一度試してみたい。 ・上司としての部下のマネジメント手法 ・人生の輪:10点満点で点数をつける。 　どんな自分になりたいか。 　仕事、キャリア 　お金、経済 　健康 　家族、パートナーシップ 　人間関係 　学び、自己啓発 　遊び、余暇 　物理的環境 ・コーアクティブコーチング:対等な関係 ◼︎クライアントの行動を促進する 　毎週何をするか確認しながら、前へ進んでいく 　要望のスキル:はい、いいえ、逆提案で受け答え 　挑戦のスキル:困難な課題をあえて出し、自分の枠、 　　　可能性を広げる 　構造化のスキル:自ら掲げたビジョンやゴールを構造化 　確認のスキル:やると言ったことをやったかどうか確認 　　　あなたは何をやりますか？　 　　　それをいつまでにやりますか？ 　　　その結果をどうやって私に伝えてくれますか？ ・行動と共にそこからの「学び」が必要 　コーチは責めたり叱ったりしない。 ・みんなを信じる 　人は元々想像力にあふれ、欠点のない存在 　いまこの瞬間から創る 　その人全てに焦点をあてる　 　本質的な変化を呼び起こす ◼︎できているところに意識を向ける ◼︎傾聴 　レベル1:内的傾聴 　　自分自身に意識を向けた聞き方 　　普段の会話（自分の話に置き換えちゃう） 　レベル2:集中的傾聴 　　相手に意識を集中した聞き方 　　全ての神経が相手に注がれている 　レベル3:全方位的傾聴 　　360度全てに意識が向いている状態 　　空気を読む 　　感じ取ったことを声に出す ◼︎話し方 「◯◯のように聞こえます」「〜のように見えます」 　「嬉しそうですね」 などと形容詞＋そうですね　の形式で話す オープンクエスチョン「あなたはどうしたいの？」「あなたはどう思った？」「どうなったらいいと思う？」もOK 自己管理 　自分の意見は脇に置く ◼︎クライアントのことをもっと知りたいと純粋に思う好奇心 コーチとは あなたの可能性を信じて疑わない100%の応援者 一方的にアドバイスしたり、評価判断したりする代わりに、クライアントの気持ちにひたすら耳を傾け、応援してくれるパートナー 　

コーチングに興味を持っていた時期だけに 導入編にはとても良い本だった。 さっと取って立ち読みできる厚さの分量。 小難しい話をマンガで簡単に見せる描写。 拡大質問は相手の本心を引き出しやすい。 単純な好奇心からかる質問は相手も心を開きやすい。 詰問NG（自分は詰問の傾向があるので気をつけたし） クライアントのこだわりや 人生において重要視することを 過去の経験から拾い上げ、 クライアントが実現したいことを 一緒に探すのがコーチングかなと感じた。 客先常駐を理由に是非とも コーチング研修を会社の経費で受けたい笑 パートナーとの対話。 子供との触れ合い。子育て。 親との対話。 人生においてこれほど有用なコミュ力があるか。 人生において他者に関わり続けることは大変であるが 新たな発見・気付き、価値観の創出 幸福を受容でにる世界の拡大に繋がり、 結果、人生における達成感や 肯定感を得られるのではないかと考える。

人の話をちゃんと聴くとか、自分の思い通りに動かそうとしないで部下の能力を認めるとか、当たり前のことしか書いてなくてつまらなかった… 逆にこれができてない大人が当たり前にいると思うとこわい。

結構「マンガ」ということで期待してなかったのだけど、文章ページもまあまああり内容は詰まっていた。 コーチングを改めてやってみたいという気になった。 人を信じるというのは必要だと感じた。 別のコーチング本も読んでみたいと感じた入門な一冊。

カウンセリングの技法とよく似ているなぁと思いました。カウンセリングは、メンタルの病気の治療ですけど、コーチングは、人生をより豊かにする為のサポートするといった感じでしょうか。 コーチが答えを出さずに、クライアントの可能性を信じて、クライアント自ら答えを見つけられる様に導いていくようです。 仕事の相談であってもコーチはクライアントの人生全体の充実を意識して、クライアントが本当に進みたい道は何かを共同作業で見出していくようです。 プロのコーチと言うものが、現在存在していると言うことに驚きを感じました。 部下と関わる際にコーチングの技術をうまく使えるようになったら良いなぁと思います。

【評価基準】 タイトルと内容が合っているか：5 仕事や実生活に役に立ちそうか：4 客観的な内容であるか：5 内容がまとまっており分かりやすいか：4 読み物として面白いか：4 【この本は何を目的とした本か】 コーチングとは何かとそのスキルについてマンガで分かりやすく説明することを目的としている 【この本を読んでの雑感】 マンガ3、補足説明7くらい補足説明が多い。 日本能率協会マネジメントセンターさんはマンガで～シリーズを沢山出して頂いていて、どれもある程度以上の水準ではあるのだが補足説明が多すぎる。 折角マンガで伝える努力をしてくれているのだから、もっとマンガに盛り込んでほしい。 【本を読んでのメモ】 ∇コーチングとは ・もともとは「行きたい場所」に連れて行く手法 ∇手順 導入セッション ∇コーアクティブ・コーチング コーチと受ける側が対等のパートナーとして力を合わせる ∇4つの礎 ・人はもともと想像力と才知にあふれ、欠けるところのない存在である ・今この瞬間から創る ・その人すべてに焦点をあてる ・本質的な変化呼び起こす ∇できているところに意識を向ける ・ほめるとは違う ・その人が何をしたかではなく、その人がどんな人なのかに焦点を当て行為の奥にあるその人の想いやその人らしさを感じ取り言葉にする ∇傾聴 ・深いレベルで人の話を聞く 【レベル1：内的傾聴】 　自分自身に意識を向けた聴き方 　むしろコーチングによってクライアントがこの状態になると良い 【レベル2：集中的傾聴】 　相手に意識を集中した聴き方。 　全ての神経を相手に注ぐ。 　コーチはこの状態になると良い 【レベル3：全方位的傾聴】 　360度全ての意識を向ける 　→空気を読む。クライアントの細かな変化に意識が向くようになる　 人に焦点をあて「相手の話を良く聴く」ことが必要 ∇拡大質問 その質問が相手のまだ知らない、初めて考えるようなものであればあるほど気づきが多くなってくる。 「あなたはどう思っているの？」「本当はどうしたいの？」など言う方が躊躇するくらい単純な問が、クラインとの防御網をすり抜ける力を持っている。 ただし、「どうして～」「何故～」という質問は、相手を正当化しなければいけない意識にもっていきやすいので注意。 ∇コーチという存在は 一方的にアドバイスしたり評価判断をしたりする代わりに、あなたの気持ちや本当の願いにひたすら耳を傾け全力でそれが現実になるように応援してくれるパートナー ∇フルフィルメント 具体的なテーマの置くに隠れている、「それを実現することで何を求めているか」という願い。 それに向って努力している状態こそ充実感を感じられる。 ∇価値観を掘り下げる ・人生でもっとも充実していた時は何か ・腹が立つことは何か ・こだわりは何か ・当たり前に思うことは何か ∇サボタージュ ・いわゆる内なる声のストッパー

コーチングってこういうものだよ、という基礎知識が事例、 あとコーチングを受けた人がどのように変わっていくのかが漫画で書かれていて分かりやすい。 もっと深く知りたい人は別の本をあたるべきだが、 これだけでもちょっとしたことはできそうだ。

・コーアクティブ・コーチングの核心は本質的な変化=意識の変化を呼び起こすこと。意識が変化することで行動が変わり、その人の人生も大きく変化する。コーチングをする側と受ける側が対等なパートナーとして、クライアントが心から望むような人生を生きられるよう、お互いに力を合わせる。 ・一方的なアドバイスや評価判断をしたりする代わりに、あなたの気持ちや本当の願いにひたすら耳を傾け、全力でそれが現実になるように応援してくれるパートナーこそがコーチという存在。 ・フルフィルメント=生きている実感という願いに沿って生きること。それに向けて努力しようと決め、行動している「今」この瞬間にこそフルフィルメントを感じられる。向かい風の中、自分の信念を手放さず立ち続けるような経験もフルフィルメント。 ・価値観とはその人らしさを表すもの。その価値観を大事にしているときに、その人が生き生きしているかどうかで価値観の大事さを見極めることができる。また文化がもつ行動基準である道徳と価値観は違う。

簡単でわかりやすかったので、指導法を増やすためにコーチングを勉強したいという店長さんにプレゼントしました。

コーチングの基本的な概念についての入門書です。 マンガによる読みやすい具体例と、易しい説明で、すんなり頭に入ってくると同時に、自分の普段の行動について色々考えさせられます。 どこかで「ティーチングとコーチングは違う」という言葉を見かけて以来、漠然としたイメージを持っていただけの状態でしたが、本書によって一歩前に進めたように感じます。 「コーチがコーチングしているのは、クライアント本人であって、クライアントの抱えている問題や状況ではない」という一文は、コーチする側、される側のどちらの立場でも意識しておくべきだと思います。

コーチングを知らない人にとってはもちろん、コーチングを学んでいる人にも参考になる内容。 CTIジャパンで体験型ワークショップとして指導している内容に準拠していながらも、例を交えてマンガ形式で展開されている。 CTIジャパンでは、「コーチング・バイブル」が版を重ねて出版されているが、今後副読本として取り上げても良いであろう。 この続き(バランス・コーチング、プロセス・コーチング)も出てくることを期待している。