コーチングの視点から、自分をよくするために、言葉を変えようという本。ある程度の効果はあると思います。ただ、感情をコントロールするだけでは、いつか破綻するので、感情のうまいクリアにする仕方にも視点を入れたらもっと役に立つ本になるのでは、と個人的に思いました。

ポジティブトーキングのすすめ ― http://www.toyokeizai.net/shop/books/detail/BI/8d78d8771f1a6cfb32d8cc66b3cf47c0/