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門脇妃斗未 / KADOKAWA (2件のレビュー)
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わかばあ
無理しない おなかがすいたらこまめにたべる 朝はフルーツ 空腹で朝起きる 1日1回心拍数をあげる
投稿日:2022.02.12
めめ
太ってる人を3つのタイプにわけ タイプ別にオススメのエクササイズなども はいっており、わかりやすい。 エクササイズにはQRコードで 動画も見れるようになってました!
投稿日:2020.11.21
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