【感想】肩甲骨ユルユル体操で女優体型になる 1

本屋でみつけて　中をみたら　全編漫画！
これがまた　おもしろい。

んで、
女優体型？ってんで　ウチで実践。。。

うげー、
あたしって　カラダ　かたいぃ！

ちょこっとやったくらいでは …
ダイエット効果のほどは　分かりませんが
肩こりはずいぶん解消されました。

がちがちになっていた　肩や胸も開いたような感じ。

肩こりに悩む方に　お勧めします。続きを読む

肩甲骨の硬い私。
整体にいくと、必ず指摘をされ、ほっとくと肩が上がらなくなるよ。と、脅される^^;
図書館でみつけて、早速朝晩5分を続けたら、肩甲骨も緩んだし、姿勢もよくなってきた。
体重も徐々に落ち…てきている。
絵で書かれているので、わかりやすい。続きを読む

かなり美容体操寄りの書き方をしているが、監修者はものすごくまじめなんだろうと思う。わたしは単純に合わなかった。

マンガ本みたいにほとんどイラストのため、わかりやすい。意外と続けると効果がでた気がする。
もっと大判の本のが見やすかったかな。

とても簡単そうで、やせられそうと思いました。腰痛や肩こり、冷え性など治りそうですし、バストアップやくびれキープのためにも役に立ちそう。毎日朝晩5分ずつ実践していきたいです。