男・50代からの糖質制限―ストーリーで学べる最強の食事法

江部康二 / 東洋経済新報社
(1件のレビュー)

総合評価:

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  • 私が辛いのはそこじゃない

    やっぱり私の頭にはこういう小説仕立てが読みやすいです。「おやじダイエット部」とかね。
    今、私51歳。女だって大元は同じはずと自分に引き付けながら読みました。
    が、やっぱり男の人はパンやお菓子への執着はないんですね~。私がお酒がなくても痛くも痒くもないのと同じか~。
    糖質制限に出会って5年、ご飯も麺もなしで全然平気、たんぱく質脂肪を意識して摂る食生活はすっかり定着しましたが、おいしいパン、ケーキにパフェ以下諸々の甘いもの中毒は絶ち切れていません。戦いはまだまだ続きそうですが、年代的にそろそろリミットかなと気持ちを新たにしています。
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    投稿日:2018.10.19

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