ゾーンの入り方

社会人スポーツに打ち込んでいたとき、自分の才能に限界を感じていて、何かヒントが欲しくて読みました。圧倒的な努力と大舞台での経験が足りないことが分かりました。

[心にふれた一文]
藁は納屋にある

[心にふれた理由]
自分が今やっていることが本当に合っているのか、分からなくなった時に思い出す言葉。自分がやって来たこと、培ってきたことは確実に積み重なっている。…自の努力を藁と例えるなら、それは着実に自分の中の納屋にある。それを使うべきときに使うこと。その一文を読んだ時に、自分がやってきたことが自信になった。そして、心のどこかで次を意識してしまっていたが、今を大切にすることができるようになった。

▼配架・貸出状況
https://library.nittai.ac.jp/carinopaclink.htm?OAL=SB00508575続きを読む

私の尊敬する日本人No.1アスリートの思考に触れられた。結果が出すほどロジカルということを痛感した。考え方とモットーなど参考にしようと思う。
でも途中の室伏流エクササイズ？は正直要らないかな？とも思っ…た(特に最後の章などにあったエクササイズ)
コーチとして自分以上のセンスを育てること、が将来コーチングをする上で意識すべきポイントだと感じた。続きを読む

一流のプロの考え方を学べるというのはやはり読書の醍醐味。
集中して物事に取り組むこと、短時間に効率的に練習することなど、参考になることが多かったです。
Kindle版で読み上げさせて聴きましたが、珍し…く続けて2回聞きました。
練習に集中できなくなりそうになるたびに聴き返そう。続きを読む

２０１７年10月２２日第１刷　　２０１８年２月２４日第三刷。
静岡県沼津市生まれ。

ふと目につき読んでみた一冊。
トレーニング方法も、実に多種多様。
それは、自分自身で工夫をし、各方面のスポーツマン…
または管理者など多くの人の話も聞き、
４１歳というスポーツマンとしては長く投擲スポーツを
現役で続けて、数々の記録やメダルを受賞。

高校卒時１８０センチ７０キロという、
そう大きくはない体で、父のコーチを受けながら
アジアのハンマー投げの頂点に存在し続け
アテネオリンピックでも金メダルを。

自分の体で経験し、創意工夫を重ねたばかりか
理論的にも科学的にも、心身全ての面からの
アプローチは、実に感動的。

競技に向かう姿勢は、どんなスポーツであっても
役に立つこと間違いない。
人の上に立つ人にも、どう導くかという、
数々のマーケティング哲学書などに引けを取らない。
かなりおすすめな一冊でした！
私としては非常に珍しい星５つ。続きを読む