【感想】ズボラ糖質オフダイエット

題名に「スボラ」とあるように、糖質をストイックにカットするのではなく、控えることを意識することによってストレスなく長期間に渡ってダイエットが続きそうな予感がする。
1日90グラムに糖質を抑えられるよう…、今日から食事に気をつけていきたい。痩せるぞー！続きを読む

ズボラと書いているだけあって、かなりゆる〜いダイエット本。でもこのゆるさが、ストレスなくて好き。その分結果もゆる〜いかもしれないけれど…（笑）