【感想】世界中のトップエリートが集う禅の教室　（角川ebook　nf）

川上全龍さんという妙心寺住職による、禅とマインドフルネスについての講義。happinessからwell-beingへ。個々の絶対的な幸せではなく、継続的な幸せが生まれるメカニズムや幸福感が生まれる社会…を求めていく考えである。座禅には、調身、調息、調心という言葉がある。
座禅によって心を落ち着ける。感情的になって、自分の立場を守ろうとするもの。バイアスがあり、視野を狭めてしまう。いまを生きる、主観性を排除し、相手を思い込みではなくありのままを受け入れる。
そして、社会の中で宗教をとらえる。チベットの旗をたてたりと、リベラルな動きをしている。何にもとらわれない心の持ちようを大切に、でも社会の平和にとらわれる。禅問答とはまさに。
でも、そのプロセスは崇高なものでえるはず。目を閉じて、息を吐く。ゆっくりと、静かに。静かに。続きを読む

　マインドフルネスというか、禅に対する考え方のひとつなのだろうと思うのだが、抽象度があまりにも高くて
イマイチよくわからなかった。
　著者は相手に合わせるのが主流のスタイルのようなので、一般化された書…籍として、敢えて抑えめなのかなぁと。
　実際に禅を受けたらまた違う感想がありそうな気がする。続きを読む