【感想】たった一週間で身長を3センチ伸ばしウエストを5センチ減らす骨盤・背骨ストレッチ

前半に背骨と骨盤のストレッチが写真付きで載っている。
後半はいかにストレッチが効くか延々と語っている。写真でストレッチ法を教えてくれるだけで十分な気がした。

簡単なので続けられる。表紙に書かれてる程の効果は今のところ出てないけど、体を伸ばしておくのは大事なので、お薦め。このストレッチに何か運動を加えるといいかも。

この差って何ですか？で注目
骨盤と背骨を整えれば、身長が伸び、あっというまにウエストは細く！魔法のストレッチを紹介。

背が伸びるって本当？と思って読んだ。簡単なことで伸びるのならやってみたい。気持ちも良いそうなので、続くかもしれない。こういうのは、まず続けられるかどうかが重要だと思うが、ひとまずやってみようと思う。

これは人によるのかもしれないが、是非一度は試してみる価値のある本だ。
人間の正常な身体に戻す試みで、身体が悪くなることはあまりないだろう。
目指せっ、健康体とプラスの身長！
※私の場合は腰痛も