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林寧哲, 對馬陽一郎 / 翔泳社 (17件のレビュー)
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総合評価:
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hi_popopo
仕事術の本でよくある内容のふんわりしていた部分をつっこんで書いてくれているところが、さすが発達障害者向けの本という感じ。 場面毎、すごい具体的にアプリやパソコンの設定まで載ってます。 発達障害?と後輩…のことを感じて読み始めたけど、自分もADHD傾向なのでためになった… ASDを持つ人は「みんな」に向かっての言葉を自分のものとして受け取れない…彼のあれはこういうわけかー!!続きを読む
投稿日:2022.08.27
あもー
★きっかけ SNSで流れてきて。試し読みをしているうちに、役に立つかもと思った。 ★感想 仕事の出来なさから、発達障害だったりして… となんとなく思いながら。 当てはまる部分もあるし、そうでない部分…もあるけど。 今になって思えば、ADHDの特性はありつつも鬱の方が影響大きかったのかな?とも感じる。 残り時間が意識できなくて自爆、はあるあるすぎて… カウントダウンタイマーをPCに入れたら少しましになった。 火事場の馬鹿力もあります。。すんごい疲れるし自己嫌悪半端ないけど、切羽詰まった時の集中力はすごくある。それを利用して、上司とミーティング設定は効果はあった。けどしんどい…涙 ・フォルダ名は「日付_種類」で統一 ・報告は、うまくいっている→用件・結論 うまくいっていない→用件・結論・理由・対策案 ・相談するときは事前に状況を書き出して整理しておく続きを読む
投稿日:2022.03.01
きぼりねこ
電話対応の仕方が具体的で役に立つ。 雑談するときに、「たとえ相手の言葉を肯定するときでも、否定的な言葉から入らない・たとえ相手の言葉を否定するときでも、肯定的な言葉から入る」というのが、言われてみると…当たり前だが気付かなかった。続きを読む
投稿日:2022.01.13
NFCC図書館
当たり前すぎて誰も教えてくれない仕事術で働きづらさが解消できる!発達障害の特徴に苦しむ社会人のためのビジネススキルのアイデアを紹介。発達障害の特徴をカバーする仕事のアイデアが満載。発達障害あるあるの悩…み→その原因→具体的な解決アイデアの手順で解説。施設での実例をベースにしているので非常に具体的。(e-honより)続きを読む
投稿日:2021.12.13
きむちなめたけ
このレビューはネタバレを含みます
【先延ばし】 ・カウントダウン方式のツールでタスク管理 ・複数の仕事を用意して飽きたら切り替え ・細かい目標でモチベ管理 【スケジュール・時間管理】 ・グーグルカレンダーで一元管理 ・予定時間+30分で余裕を持つ ・カウントダウンタイマー ・仮想デスクトップで並行作業を視覚的に管理で並行作業をこなす ・リビング学習デスクマット 【ケアレスミス】 ・声に出して読み上げるか読み上げ機能を使って入力ミスを減らす ・フィルターをつかう ・メール作成の手順(添付→件名→文面→宛先)で誤送信を防ぐ ・予約送信 【メモも取れないし忘れっぽい】 ・メモのフォーマットを事前に決めておく ・メモの使い方のルールを決める ・会議メモはじぜんにわかっていることをまとめておく ・玄関のノブにかけておく ・業務手順メモは更新していく 【片付けられない】 ・緊急度高→重要度高 ・仕事の作業時間を計測 ・分類は3つまで ・クリアケースに入れる ・きれいになった状態の写真を取っておく 【コミュニケーション】 ・経緯は省く、要件、結論、理由、対策 ・相談の基準は、ググってもわからない、自分がやったことでない、一度も聞いてない ・いい相談=相手の選択肢を狭くした質問をする ・作業内容の定期報告はエクセルで(Googleカレンダーで代用)
投稿日:2021.09.04
ノン
自分の中でモヤモヤしてたことを言語化してくれていてとても助かった。そういえばこういうことも出来なかったな、という具体的な気付きにもなる。
投稿日:2021.06.22
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