【感想】決定版　栄養学の基本がまるごとわかる事典

改めて大事な栄養が、簡単に判断できます❗

毎日口から摂取している食べ物も、ちゃんと理解して食べるのでは全然違います。
これからの食事内容を気をつけて、毎日の食事を摂取しようと思います。
認知症の予防も簡単にできます。
元気な身体で、長生きして…行く為にも食事は大切だと、つくづく思いました。続きを読む