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溝口あゆか / 大和出版 (1件のレビュー)
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pyg1013
・願ったことが実現しないのは、運が悪いから?自分が悪いから?才能がないから?努力が足りないから?いいえ、ほとんどの人の場合、「願いがかなうしくみ」を知らないから、だけなんです。 ・自分を縛る価値観「…べき」をチェックする ①「べき」を探す 例:人間関係では・・・周りに気を遣うべき。 ②感情を探る 例:周りに気を遣うべき・・・なんか堅苦しい感じ ③ツッコミを入れる 例:本当に、いつも周りに気を遣うべき?そうしていないと本当にまずいことが起きるの?リラックスして自分のままでいても大丈夫じゃない? ④ハートに聞く 例:周りがどうしているか気にしないで、リラックスしていたい ⑤ハートの声にしたがう 例:今日はもっとリラックスして。周りを気にせず、楽しもう。 夢をかなえるエクササイズ 心のブロックを探す ネガティブなものすべて抜き出してみる 例:「そんなことありえない」「私だけ幸せになるのは不安」「人生がつまらなく思える」「親を安心させてあげられない」・・・これらの思いが、夢の妨げになっている思い、つまり「心のブロック」。もしも、ネガティブな気持ちになってしまったら、深呼吸して、「この思いを解放すれば、私はハッピーになれる」とつぶやきましょう。 続きを読む
投稿日:2014.04.22
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