【感想】なんだか「毎日しんどい…」がスッキリ！晴れる本

このレビューはネタバレを含みます

【とくに刺さったポイント】
・「完璧」という、あり得ないことを目標にしてしまうと、いつまでも「完璧でないところ＝足りないところ」を探すことになってしまいますから、「もしも○○したらどうしよう……」が止まらなくなってしまいます。 　それよりも、「人間に完璧はない」と割り切ったほうが、いろいろなことがはるかにうまくいきます。
・人生の質は、どれだけ「今」を大切にできるかで決まってきます。 「今」だけが、幸せや心からの満足を味わえる時間なのです。 その内容がどうかということよりも、「今」目の前のことに力を尽くしたかどうかが、心からの充足感につながるのです。
・現実を受け入れないことの最大の問題は、「先に進めないこと」。現実を受け入れないということは、現実に「抵抗」して、ずっと同じ場所で踏ん張っているということですから、先に進めないのです。

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