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勝間和代 / 宝島社 (20件のレビュー)
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aya00226
このレビューはネタバレを含みます
飲酒は時間割引率が高い。運動は時間割引率が低い。運動は掛けた時間に対してオトク。 読書は時間の投資。 スマートウォッチで睡眠の計測をする。 ホットクックとヘルシオウォーターオーブンを使う。クリーニングモードで自分で掃除をする。 飲酒のようなインスタントな快楽に溺れない。 公共交通と徒歩=運動を兼ねられるので効率がいい。 掃除、ゴミの分別はその都度やるほうが効率がいい。 後で、の先延ばしは時間に対する負債。 1時間あたりの自分の価値を考える。それだけの価値があることだけをやる。 テレビは全録画して、見たいモノだけ見る。 テレビ出演は効率が悪い。動画配信したほうが早い。 一日の気力は有限。気力を使わなくてもできるように。午前中に気力が必要な仕事をする。 呼吸トレーニングで仮眠の代わりにする。 無意味なことに時間を使わない。 受動的な時間の使い方をしない。 Netflixは、依存症になるように作られている。 15分以上時間を使うモノは注意する。 スポーツジムにいくと、1時間以上は時間をつかう=現実的ではないので、日常的に運動できる仕組みを作る。 ネットですむことはネットで済ます。 眼鏡型オーディオで何か聞きながら歩く。 ニュースダイエット。 慣れや飽きを生産効率向上のために使う。 完璧主義にはまってしまうのは、優劣をつけることができないから。 アウトプットが仕事でインプットが遊び。 隙間時間には読書をする。 『いつも時間が無いあなたに』 『平均思考は捨てなさい』 『集中力はいらない』
投稿日:2024.03.07
さわい
まとめ買いで購入して読んだ勝間さんの本はよく読んでいる。YouTubeを見ているし、考え方がとても参考になる。お酒や小麦粉を全部立つ事は難しいけれど、死ぬまでの時間を有効活用していきたい。
投稿日:2024.01.21
ひじり
参考になることが多い一冊。 能動的な時間の使い方をすると疲れてしまう私。ついあまり考えずに動くと効率が悪く時間はかかるばかり。 勝間和代さんも最初は疲れると書いてあったので、これは筋トレと同じと思い、…能動的な時間の使い方をしてみたい。 また、1日の終わりに、今日の時間の使い方の評価をすること、リアルタイム掃除をまず真似して取り入れたい。続きを読む
投稿日:2024.01.12
hirominyan
時間も金銭の資産形成と同じように投資の観点で考える お金は増やせるが時間は増やせない アウトプットに音声入力にチャレンジ
投稿日:2024.01.01
claile
勝間さんの時間管理術の徹底ぶりがわかる本。 1日数回、SNSを見て時間を無駄にしてしまうことがあるから、時間家計簿をつけることで自分の1日の過ごし方を評価し改善していきたい。 最近仕事で飽きを感じて…いたけど、「慣れ」や「飽き」を生産性向上のために使えるよう仕事のやり方を工夫していく。続きを読む
投稿日:2023.12.28
ハウワー
・将来の時間を時間割引率で割り引いて、現在の時間に置き換えて考える。時間割引率が高い行動は避ける。飲酒・喫煙など。時間割引率が低い行動を選ぶ。運動・読書など。 ・仕事中、はやく時間がすぎないかなと感じているのは、やりたくない仕事。というのが勝間さんの考え。 ・人生の残りの日数を意識する。34歳で、100歳まで生きるとすれば、残り約66年。66*365=約24000日。 もし子供を23歳まで育てるとしたら、約8400日必要。 ・スマートウォッチで時間を計測する習慣。勝間さんは極端に、信号の待ち時間まで計測するが、そこまでしなくとも、仕事での作業時間を計ることからしてみる。どれくらい時間がかかるか正しく事前に計測できるようになる。 ・一日の中で気力も減っていく。朝から晩まで気力を保つことはできないと意識したほうがいい。気力の配分を考える。 ・気力が充実しているのは、朝、午前中。自分のための時間を朝のゴールデンタイムに少しでも作るべき。
投稿日:2023.11.04
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