【感想】レジリエンスで心が折れない自分になる

レジリエンスを高めて楽しい人生を送りたい。
そのために、ストレスやプレッシャーに負けず立ち直る力を鍛える。
今よりも器の大きい、困難を乗り越えるための本として、辛いときに読み返そうと思います。

とてもわかりやすく説明されています。
レジリエンスを高めて、ポジティブになれるように頑張ろうと思いました。

研修も受けました。
この内容に何も異論はありません。
でも、私の救いにはならなかった。
という事は、
私は重症なのかな…ヒネクレすぎかな…
と思ってしまった。