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（公社）真向法協会 / BABジャパン （1件のレビュー）
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総合評価:
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ヒロ之丞
このレビューはネタバレを含みます
出版社がBABジャパンのせいか、武道の例が多かった気がする。別売りのDVDも見たが、まずそちらを見てから読んだのもよかった。 4つの体操が何を目的としているかを理解してすることがとても重要だと思った。それを意識しないと、股関節の柔軟性は達成されない。
投稿日：2024.01.19
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