【感想】超高速勉強法

速読術や記憶術と組み合わせた勉強法について解説している。自分の勉強法に限界を感じ、何かアイデアが欲しいときに読めば、いいヒントが見つかるかもしれない。

この本だけでなく、類書を何冊も研究して、自分に…合った方法をつまみ食いして組み合わせるのがいいと思う。

本によっては正反対のことを言っている場合もあるが、それはどちらでもいいのだと思う。

もちろん勉強法の専門家になるわけではないから、勉強法の研究に没頭しすぎて肝心の勉強そのものが疎かになっては本末転倒だが（笑）。続きを読む

自分に暗示をかける暗示語は、特別な言葉でなくてかまいません。 ①行動が変わる言葉 ②行動に移せる言葉 ③行動が増す言葉 　でさえあればよいのです。 　言葉は思い（念）を強めます。念の強さは行動の変容…をうながし、驚くほど集中力を高めてきます。簡単にいえば、念の強さと集中力は比例するということです。 　その意味からすると、暗示語は何でもよいといえます。中でも、「見返してやる」「やってやる！」「気合いだあ ～っ」 　などといった「生身の言葉」が最適といえるかもしれません。

  　三分割する場合は、勉強時間は二十分間、記憶時間が十五分間、想起時間が五分間、勉強科目は三科目です。 ◆「やらねば！」より「やめたら？」で発想しよう 　ここで、一時間二分割二科目の勉強のエクササイズをしましょう。 　わかりやすいように、次の空欄に記入してください。 ①（ 　　　　　）を（ 　 　）ページから（ 　 　）ページまで勉強する 　記入したら、そのページを二十分間勉強します。

自分の勉強の中に「楽しいことは続けられる」システムをつくればいいのです。 ①「わかる」から始めるシステム ②「できる」という自信を持たせる流れ ③「できた」という達成感を持てる仕組み ④最後に「おもしろい」という興味と動機をうながす 　これに沿って勉強をしていけば、ランナーズハイのような快感物質が脳内に出て、「勉強は大変だけどやりたい」「勉強はおもしろい」といった感情を持つようになるのです。

二回反復だけでは、あいまいな部分が残り、急場はしのげますが、記憶の固定には届きません。三回目、四回目に、記憶の固定化が急速に進み、五回目には、簡単なことがらなら、確実に記憶できます。続きを読む

横着に勉強をして成果を上げるための「勉強のしかた」を伝授するための本です。

速読と精読はどちらがいいかと考えてしまいますが、全体を理解するための勉強の本は、どちらかというと速読を何度もくりかえしなが…ら学習したほうが効果的であるという主張に賛成です。
ぼんやりと全体を理解することは、著書もいっていますが、効果があると思います。小説は精読でいいと思います。大書は、何回かぼんやり読んだあとに、精読してもいいかなと読みながらそう感じました。

気になった点は、以下です。

・心から欲していなければ、本気でなければ、実現力はぐんと落ちます。モチベーションは高まらず、集中は持続せず、勉強が進むはずはありません。
・超高速勉強法の第一歩は、集中力の養成と持続です。集中力に最高の効果があるのが、自己暗示です。
・自分に暗示をかける暗示語は、特別な言葉でなくてかまいません。①行動が変わる言葉、②行動に移せる言葉、③行動が増す言葉、でさえあればいいのです。
・永平寺でまず、修行僧に教えることは、「我見を捨てよ」だそうです。よけいな字がを切り捨て、ひたすら、「形」の中に自分をはめていくのです。自分を否定し、否定しきって、なお、最後に残るのが、仏教でいう「真の自己」というわけです。
・ピカソは、「目に見えるいっさいのムダを切り捨てて、最後に残ったものが真の芸術である」と喝破したといいます。
・言葉やイメージは、具体的でなければなりません。
・あれもこれもと意識を分散せず、これだけは確実にやるものにしぼってやること。

・努力すればするほど悪化する　これを、「努力逆転現象」といいます。
・「いいかげんにしよう」という暗示語を使うとよい。「いいかげん」とは、本来「ほどよい」というプラスの意味です

・「長い時間」より「多くの時間」を見つけよう
・一般的に人間は、時間通りにピタッと終わらなければ、あとは、ズルズルとなりがちです。そんな非効率的な時間をすごすより、目標に達してなくても、時間がきたらピタリをやめましょう。
・読書時間は、主に次の５つです。①朝のトイレタイム、②出勤時の電車、③昼休み、④帰宅時の電車、⑤就寝前のふとん
・チャンスは「人と違う」ことにある
・わからなくてもいいから前に進む　です。短時間に試験に合格するとか、専門知識を高速で蓄えるとかの場合の、前倒し勉強法です
・凡事徹底：平凡なことを徹底してやることで、非凡な人間になれるという意味です。
・記憶力を高めるには、「記憶する前に、まず整理する時間をつくる」ことが大切です。
・わかったことはおぼえらます。でも、わからないことでも、①共通点はないか、②どこかに法則はないか、③どこかパターン化したものはないか、などで覚えることができます。
・テキストは、薄いものを使う

・勉強をする時も、自分は、プラス思考が強いのか、マイナス思考が強いのかで、勉強の計画の立て方は違います。プラス思考が強いタイプは、不得意分野を優先、マイナス思考の強いタイプは、得意分野をまずやって自信をつけてから不得意分野をやるのがいいです。
・継続は力：わからないものはわからないままにしとけといっているのではなく、めげずに継続していくことでわかる日がやっているということです。
・脳は使えば使うほど進化する
・勉強嫌い：心理的抵抗感があれば、知識は定着しない
・楽しいことは続けられるシステムにする。①わかる⇒②できるで自信をもつ⇒③できたという達成感⇒④だから、おもしろい、
・前半を速読すると、後半を想像することができるようになる。あっていようがいまいが、想像すれば、記憶が固定化して知識として定着していく効果がある

・記憶力を増強する４つの絶対法則　①反復する、②関連付ける、③整理する、④思い出すクセをつける
・シンプルな勉強法　①問題集一冊のみ、②機械的にやる、③テキストは必要なところだけ目を通す
・記憶ポイント　①鉛筆は、Ｂか２Ｂ，②問題集は、試験まで最低５回くりかえす

・要領の悪い人は全体が見えていない
・速読の基本は、わからなくても読破する

・本の読みかたは、５通り　①素読、②精読、③熟読、④瞬読、⑤速読

・早く理解したかったら、図解せよ
・勉強法として、「くり返し」はいいが、「時間延長」はいけない
・速読速解ができる人は、視読力がつよい。視読とは、文字を音声化することなしに、理解する力である。
・迷う人は本番に必ず弱い
・凡事徹底をするには、①平凡さ、②シンプルさ　が大切
・ど忘れ防止法、勉強したら十分に眠ること、これだけでかなり効果がある。それと、きっかけになるものを用意する。「基礎結合法」という。
・自分はここが限界といえは、そこが限界となる。だめでいいからやってみる。できなくていいからやってみる、ムリでいいからやってみる。と考える。

目次

はじめに

１章　「あせり」をうまく使え
　「成功暗示」から始めよう
　怠け心を封じ込める
　「無力な努力」をなくしていく
　集中力の疲れをこまめにとる

２章　「長時間」の損に気づこう
　終わらなくても定刻でやめる
　「みんなも」発想を嫌え
　準備に時間を使うことで時間を増やす

３章　「平均点」は上げなくていい
　「自信をつける」を指針にする
　頭が固くなったと誤解している人に
　「瞬間理解力」を深めよう

４章　「目次」を暗記せよ
　教科書より問題集が記憶には効く
　「逆に考える」ことで回路が太くなる
　おぼえにくいものをおぼえる法

５章　「わからない」ままを恐れるな
　自分を「多読家」につくり変える
　速度を上げて理解度を下げないために
　常に「いいスピード」を保つ

６章　頭はリラックスでより強くなる
　「要領力」をつけよう
　「ど忘れ」防止法
　速く回復する頭になる
　これで「合格力」に絶対の自信がつく

おわりに続きを読む

勉強をテーマとし、時間術や記憶術、速読や体調管理等、たくさんの役立ちテクニックがまとめられていた。

これまで読んできた自己学習、仕事関連の実用書が、いいとこ取りで、さらに真新しい内容と合わせてこの一…冊にギューッと圧縮されたような感じの良本!（語彙が少なく申し訳ない）

図書館で借りてきたが、今後何度も読み返したく、結局本屋に買いに走った次第です。

志望校合格を目指す受験生、資格取得を目指す社会人、そしてこれから仕事を覚えていく新社会人等、「勉強している人」には万人にオススメです!続きを読む

とりあえず参考にすること。
勉強法に関しては複数書籍よんでいる。
この本は多分2.3回読んでるけど、改めて読んでみるとほとんどが記憶になく新しいもののように感じた。
※一度もアウトプットしてない。

…・自己暗示
・勉強のあれこれ(複数テキスト等)をなくす
→他の勉強法のサイトで二冊くらいならいけんじゃね。って言ってる上に、自分も二冊くらいまでならいいだろって感じなので二冊までとする。

・じっくりは言い訳
→これは同感。勉強期間を長く取ってじっくりとか言ってるのは完璧主義者のやることだ。
資格勉強真っ最中だが、以前長期間取って勉強したおかげで、最初の方にやった勉強は余裕で忘れてた。
大切なのは短期で勉強して復習回数を増やすことだ。



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作者の経歴とかレビューとか一切見なくて良いから、とにかく読んでみて欲しい。先入観なんて持たないで、バカ正直に適当に読み始めると案外引き込まれる。受験生、とくに浪人生におすすめ。学校や塾では当たり前過ぎ…て教えてくれないような勉強への「姿勢」を教えてくれます。そしてそれを実践させてくれます。自分は後10回は熟読すると思う。続きを読む