【感想】精神科医が教える　1億稼ぐ人の心理戦術

樺沢紫苑 / 中経出版
（10件のレビュー）

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総合評価:

平均 2.7

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自分を幸せにするには、自分しかいない

まず最初に、タイトルの”１億稼ぐ”は本書の内容には完全に関係ありません。
お金儲けが目的の人は、買ってはいけない本です。では、本の感想に入ります。

自分を幸せにするには、自分しかいない。
「はじめに…」では、映画の『カンフーパンダ』の究極の奥義は、すでに自分の中にある。
「おわりに」では、映画の『幸せのレシピ』、「幸せになるレシピがあるのなら、教えてほしいわ」「それは君が一番よく知ってると思うよ」

自分の外にあると思っていたものが実は自分の『内にある』これを気付けるかどうかが、より人生を歩くことができるかが決まる。
では、どうすれば気付きができるのか？
気付きを得るためのアドバイスとして、心理学や映画のエピソード、または社会事件や現象をからめて話を進めていきます。

初めて心理学系の本を読む方にはとっつきやすいかと思います。逆にこの手の本を読んでる人には物足りなく感じるでしょう。そういった意味では、タイトル付けが非常に残念でなりません。

とはいえ、なるほどな。と、思ったところもありました。第３章の失敗の心理学です。
経営者が手元にイエスマンだけ残した会社は駄目になるのは、「ディスカッション」が起こらないことから発展しないという切口には、なるほどそういう考え方があるのかと納得しました。
ブレーンストーミングで、気に入らない意見を尽く排除していくようなものですからね。
また、この手の輩は「自己愛性パーソナリティ障害」の可能性が高く、敵は排除するそうです。
経営者ならばその人物を「クビ」にし、国の支配者ならばその自分を「処刑」する。
ちょっと、薄ら寒い話ではあります。
また、暴言・失言については、「日頃からそういうこと口に出してるから」と思っていましたが、心理学的に分析すると「公的自己意識」が働いていない状態、いわゆる、誰も見てない場所で『本音』をぶちける状態になっているそうです。

そして、その「本音」が「侮辱」になっていたら、さあ大変です。
ラッセル・G・ギーン氏の心理実験でジグソーパズルを完成させる課題を与えたところ。
１．絶対に完成できない組
２．対人妨害を受ける組
３．やり方に対して、非難、侮辱して屈辱感を与える組
４．いっさいの妨害のない組
一番攻撃的になったのが、３番の「屈辱」を与えられた組でした。
そう、口は災いの元は科学的に立証できたのです。人を呪わば穴二つもこの原理なんでしょう。

それから、ストレス発散としてお酒を飲んでる人は要注意。
お酒を飲んでの愚痴というネガティブの思考は特に危険です。アルコールが回った酩酊状態は催眠状態に近いため、ネガティブの思考が自分の潜在意識にインプットされてしまいます。
潜在意識は、「主語」と「否定語」は理解できませんから、他人への悪口であっても、潜在意識は自分に対しての悪口だと認識します。本当に恐いですね。
また、アルコール依存症について私は勘違いしてました。アルコール依存症はアルコールの量とは関係なく、回数が問題だそうです。なんだかんだ、理由をつけて毎日アルコールを飲んでる人は予備軍かもしれません。
アルコールを飲まない日を作るのは、肝臓だけでなく心身にとっても安らぎを得られるでしょう。

金儲けに関係なく、＜書籍説明＞でちょっと興味を持たれた方ならば、この本を購入しても損はしないでしょう。

自分は学びました、例え無駄な時間を過ごしたとしても「感想」をあげれば有意義な時間に生まれ変わるのだと。
「この世で最悪な状況」を経験しても「よーし、これをまとめて本にしよう」と出版してヒットしたら、１億稼ぐのも無理じゃ無いような気がしました。続きを読む

投稿日：2015.11.28

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ブクログレビュー

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彩海本

よく遊べ！よく眠れ！が集中力の源！！！！

特に記憶の定着にはスポーツがいい！って聞くと、ホントだな！！！！と、実感ありです！！！！

試験の勉強中でも登山は行ったし、水泳も始めて、めちゃくちゃ頭がス…ッキリ冴え渡って、新しい記憶を刻めた！！！！！
気分も爽快だし、やる気が違うもんなぁ。と、改めて実感！

今回の建築士一級受験でも、山と水泳！続けるぞー！！！！！！！！！！！

エイエイオー！！！！！！！！です。

にしても、一億稼ぐ人の話、、、出てきたっけ？か？？？

#勉強
#集中力
#頑張り
#よく眠れよく遊べ
#まさに！
#読みやすい本
#一億稼ぐ人
#出てきた？
#出てこなかったような？
#樺沢紫苑続きを読む

投稿日：2024.01.09
近藤真弓

To do　3つ報告
①まず遊びの予定を入れてから、仕事の予定を入れる。同じスケジュール帳に予定を記入。
②「通じる」英語orその他の言語を話す。もしくは日本語でいいから、日本語を母語としない方々とコ…ミュニケーションできるような簡単な日本語を使う。
③休み上手になる。
これが一番難しいかも。でも、休めないと思いこんでいた仕事は辞めることができました。次は①のようにできる状態の仕事を自分で作り出しましょう
！続きを読む

投稿日：2022.05.26
ともやどん

・名刺交換後一週間以内に挨拶
・10秒で類似点を探して仲良くなる
・単純接触回数＝ザイオンス理論
・初対面の質問は究極の自己アピール
・情報が欲しいと思いながら街を歩く
・人は危機管理を後回ししがち
…・一時間1000円を払うなら何をするか
・テレビは究極の時間の無駄
・時間に付加価値をつける
・食卓を囲むことで家族の絆は生まれる
・受験も三回成功すれば緊張しなくなる
・耳の手術で人生が変わった
・ゲームセンターもパチンコも洗脳施設
・周りのパワーを引き出すのが超一流
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投稿日：2020.05.07
tomo-z

1億稼ぐというタイトルだが、稼ぎ方が載っているわけではない。

ただ、成功するための心理学的な考察は参考になった。
付加価値をつけた時間術は実践してみたい。

投稿日：2013.12.10
jyukucho-yoshimi

パラパラと軽く読める本です。
心理学のテクニックがたくさん載っています。

究極のノウハウなんてものはなくて、究極の奥義は自分の中にある

この一文にすごく共感しました。

投稿日：2013.06.19
iorin0225

めちゃめちゃ読みやすいです。世間一般にある処世術を、エッセンスだけ切り取りました、といったような。そんな本ですね。

ただ、所々新しい知識はあったものの、めっちゃ良かった、とは言えないですね。

エ…ッセンスだけなんで、悪くいえばうわべだけなんですよね。そんな小さな情報では、人の生き方なんて変えられんのでは？と思いました。

まぁでも4ページに一個くらいの割合でいろんな考え方があるので、こういうのを読むのが苦手な人でもサラーっと読めるんじゃないですかね。続きを読む

投稿日：2013.06.14