脳は眠りで大進化する
上田泰己(著)
/文春新書
作品情報
日本が世界をリードする――睡眠と覚醒の謎に迫る!
人間のリズムを解明する概日時計の研究、睡眠の研究で世界的に注目を集め、『情熱大陸』(2009)、NHK『プロフェッショナル仕事の流儀』(2010)など20代の若さで研究チームを率いる”天才”としてメディアにも取り上げられた上田泰己さんだが、「生命の謎の解明に1秒でも時間を投入したい」と日夜研究に励む道を選んだという。
それから十数年――。
ひとはなぜ眠り、覚醒するのか? 睡眠中に脳内では何が起きているのか?
生命の根幹でもある睡眠覚醒のメカニズムを解明する数々のブレイクスルーが、著者が率いる研究チームによってもたらされている。生命科学の研究手法の刷新とともに、「今なら科学的なボキャブラリーによって、その謎を語ることができる」。
・ヒトは睡眠で、日々「新しい自分」に生まれ変わっている
・睡眠は覚醒よりもアクティブである
・覚醒の意義は「探索」にこそある
・睡眠と覚醒の機構はメモ帳と鉛筆で説明できる
・私たちの体の中には眠気を数える機構がある
・「脳は第二の心臓」かもしれない
・睡眠の解明は知性の解明にもつながる
「生命を作って理解する」システム生物学の時代を牽引する著者が、
睡眠研究の全貌と解の道筋を明らかにする。睡眠と覚醒の新事実!
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商品情報
- シリーズ
- 脳は眠りで大進化する
- 著者
- 上田泰己
- 出版社
- 文藝春秋
- 掲載誌・レーベル
- 文春新書
- 書籍発売日
- 2024.06.20
- Reader Store発売日
- 2024.06.20
- ファイルサイズ
- 14.8MB
- ページ数
- 256ページ
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【日本が世界をリードする――睡眠と覚醒の謎に迫る!】人はなぜ眠り、覚醒するのか。睡眠中の脳で何が起きている? 人間の知性や意識の謎の解明の鍵をも握る睡眠研究の全貌が明らかに。
投稿日:2024.05.21
睡眠≒進化のプロセス
3つの仕組み:サーカディアン抑制・エモーショナル抑制・ホメオスタシス抑制
概日・概年時計 光周性 時間生物学
体内時計:1日周期・外部環境でリセット・温度補償性
体内時計は体のど…こにでもあり
移りゆく&巻き戻る時間
生命科学と工学分野の融合
システム生物学 次世代遺伝学
細胞のカタログ作り 細胞の透明化技術
レム睡眠・ウェーブ
局所的な眠り・ローカルスリープ
睡眠物質
覚醒物質・カルシウム
睡眠の制御機構・リン酸化仮説
睡眠はアクティブな活動
眠って覚えて・起きて忘れる
進化プロセス=異変+選択
睡眠=基本的人権
測定の難しさ→対策遅れ
ウェアラブルデバイス
脳・第二の心臓
脳のペースメイキング続きを読む投稿日:2024.07.07
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