魔法のてぬきごはんベストレシピ100 - 史上最高にラクチンなのに超美味しい！ -

全国の書店員が選んだ、料理レシピ本大賞2020＆2021【お菓子部門】２年連続大賞！YouTubeチャンネル登録者数80万人超！著書累計50万部突破！話題のてぬき料理研究家・てぬキッチンのベストセラーを一冊にまとめた待望のごはんレシピ本！「調味料２つだけ！　鶏肉のさっぱり煮」「レンジで作る！　ツナのトマトクリームパスタ」「188万回再生！　無限にいけるオイマヨ大根」　etc.これまでの全レシピから大人気のものだけ！簡単＆時短＆美味しい＆コスパよしの厳選100品！※本書は、2020年発行『世界一ラクチンなのに超美味しい！　魔法のてぬきごはん』、2022年発行『宇宙一ラクチンなのに超美味しい! もっと! 魔法のてぬきごはん』を加筆修正し、再編集したものです。【本書のてぬきごはんのポイント】◇主な材料は５つまで！本書のレシピは、調味料以外の材料は最大５つまで！特別な調味料や食材は使いません。◇煮物も炒め物もレンジにお任せ！電子レンジ調理なら、材料を入れて加熱するだけ！煮物、炒め物、蒸し物はもちろん、パスタもレンジで手軽＆時短。◇他にも、とにかくてぬき！「フライパンで揚げ焼き」「ポリ袋で洗い物削減」「包丁いらずのレシピ」などなど、面倒くさがりの人でも作れる工夫がいっぱい！【CONTENTS】Special！　メインのおかず＆サブのおかず＆ごはんと麺　人気ベスト５！ 調味料２つだけ！　豚バラと玉ねぎのたれチャップ／フライパンでできるカニクリームコロッケ／ほっと温まる！　チーズたまご湯豆腐／とろける♪　なすの揚げ浸し風／ソーセージと卵の一番美味しい食べ方！　ガリバタごはんChapter１　レンジだけ！　メインのおかずしっとりジューシー！　鶏チャーシュー／炒めない！　チンジャオロース／とろ～り美味しい！　ベーコンと白菜のクリーム煮Chapter２　フライパンでメインのおかずビッグなソースマヨキャベツつくね／甘辛絶品！　ヤンニョムチキン／煮込まない角煮Chapter３　レンジだけ！　サブのおかず味しみしみ！　かぼちゃの煮物／余った卵白を使える！　ふわっふわのレンジだし巻き卵／５分でできる！　なんちゃって揚げ出し豆腐Chapter４　レンジだけ！　パスタバターコンソメ醤油パスタ／なつかしい味のナポリタン／濃厚！　ペスカトーレChapter５　レンジだけ！　うどん＆ごはんコスパ最高！　激ウマ油うどん／ガツンと旨い！　豚キムチうどん／混ぜてチンするだけ！　キーマカレーChapter６　フライパンで揚げ焼き衣がザクザク！　フライドチキン／ジュワ旨！　絶品たれの油淋鶏／ボリューム満点！　チキン南蛮Chapter７　ポリ袋で和えるだけ！　野菜レシピヘルシー！　おつまみ豆腐／無限チーズコールスロー／調味料３つ！　冷やしトマトChapter８　てぬき夜食＆おつまみ悪魔のカリカリピザトースト／チーズとろ～りイタリアン豆腐／焼肉屋さんのミニキムチクッパおまけ　のせて焼くだけ！　食パンレシピカリカリガーリックトースト／スパイシーツナトースト／たっぷりコーンマヨパン・・・etc.※この商品は固定レイアウトで作成されております※・カラーページが多いので、タブレットなど大きいディスプレイやカラー表示を備えた端末で読むことに適しています。・文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能は使用できません。【プロフィール】てぬキッチンてぬき料理研究家2017年より“できるだけ手を抜いて、少ない材料で、誰でも失敗せずに美味しく作れるレシピ”をコンセプトにYouTubeにお菓子や料理の投稿を始める。あまりの簡単さ、美味しさで話題となり、チャンネル登録者数は80万人を超える。（2024年３月現在）現在では、雑誌、WEBなどでレシピ開発・メニュー考案・レシピ記事執筆・レシピ動画作成をするなど、幅広く活動中。とにかく美味しいものを食べることが大好きで、将来の夢は世界中の美味しいものを全部食べ尽くすこと。著書に、『材料２つから作れる！ 魔法のてぬきおやつ』『材料２つから！ オーブン不使用！ もっと！ 魔法のてぬきおやつ』『魔法のてぬきおやつベストレシピ100』（すべて小社刊）など。YouTubeチャンネル　てぬキッチン/Tenu Kitchenブログ　https://www.tenukitchen.com/