長生きは小さな習慣のつみ重ね 92歳、現役看護師の治る力

川嶋みどり(著)

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幻冬舎単行本

作品情報

看護の世界で75年、生と死に向き合い〝人間らしく生きる〟ことを問い続けてきた92歳の現役看護師。生命を輝かせ自己治癒力を引き出すには、あたり前の暮らしを見直すこと。ぴんぴんキラリ健康長寿の秘訣決定版。


【目次抜粋】
1章 毎日をあたり前に生きる
・命を縮める生活習慣病。病気はあなたがつくっています
・コロナの教訓。高齢者の治る力が弱まった
・我慢はしなくていい。生命力が弱まりますから

2章 生きづらさをどういやすか
・くよくよしない。できない自分を認めてあげて
・どんな状況でも自分らしさを捨てないで
・挑戦するエネルギー、もっていますか?

3章 人はなぜ病気になるのか?
・生命力の消耗を最小限に抑える。それが看護の役目です
・日々の営みができないと人は病気になります

4章 手をあてて、心を想う
・人間はいつか死ぬ。でも生ある限りあきらめない
・明るい会話、温かい会話を心がけていますか?

5章 「医は仁術」は本当です
・私は少々のことでは薬や医療に頼らずに生きてきました
・名医はよく聴き、よく説明してくれる

6章 老いを迎え討つ
・「加齢」と「老い」は違う。老いは認めた時点で加速します
・子どもは親のことを知りません。だから嫌がられても話せばいい

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商品情報

シリーズ
長生きは小さな習慣のつみ重ね 92歳、現役看護師の治る力
著者
川嶋みどり
ジャンル
くらし・家庭 - 家庭医学
出版社
幻冬舎
掲載誌・レーベル
幻冬舎単行本
書籍発売日
2023.12.06
Reader Store発売日
2023.12.06
ファイルサイズ
1.4MB

以下の製品には非対応です

  • PlayStation®Vita

長生きは小さな習慣のつみ重ね 92歳、現役看護師の治る力

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