原田隆史監修 目標達成ノート STAR PLANNER
原田隆史(著)
/ディスカヴァー・トゥエンティワン
作品情報
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本電子書籍は書き込み式の紙書籍をそのまま再現しております。
書き込み可能端末での購入を推奨しております。
自立型セルフマネジメントの4大ツールをすべて収録!
1 明確な目標設定ができる「オープンウィンドウ64」
2 目標達成のモチベーションを高める「目標・目的設定用紙(スターシート)」
3 毎日書き込むことで自信を高める「日誌(ジャーナル)」
4 成功習慣を身につける「ルーティンチェック表」
「いつもポジティブでプラス思考だね」と言われる理由はこれなんです!
ーー清宮克幸(ヤマハ発動機ジュビロ監督)
【「はじめに」より一部抜粋】
今回あらたに加えた「オープンウィンドウ64」は、今や日本のプロ野球界の至宝とも呼ぶべき存在である北海道日本ハムファイターズの大谷翔平選手が、
高校1年生の時、「8球団からドラフト1位指名を受ける」という目標を立てた際に使用したツールとして、
テレビや新聞などでも紹介されましたので、目にしたことがある方もいらっしゃるかもしれません。
「オープンウィンドウ64」の特徴は、中央に掲げた目標達成のために必要な要素、実践すべき行動が1枚のシートにすべて落とし込めることです。
大谷選手の素晴らしいところは、それを欠かさず毎日実行したことで、それゆえに「プロ野球選手になる」という夢は達成されたのです。
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商品情報
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この作品のレビュー
平均 4.1 (8件のレビュー)
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目標の設定と、ルーティン化、セルフコーチングで目標達成に向かっていける自分をサポートすることができる。非常に示唆に富、目標の整理と行動化が助けられる。が、中々、自分で目標や人生観などがある程度整理でき…てないと、このツールを使うことも難しいと感じた。鬱に入りかけの頃に購入したが、その時は全然書けず、しっくりもきてなかった。その意味では、少しハードルが高いものかも知れない。
でも、カウンセリングを受けたり、自己分析をしたりして、やりたいことをある程度整理してから取り組むと、目標の具体化、やるべき行動習慣などを、取りこぼさずに包括的に設定することができて大満足。
今後は、このツールで日々モニタリングしながら、一日一日、できることをやっていけたらと思う。続きを読む投稿日:2021.12.02
やり方を知りたくて1回目はさっと読んでみた。
第一印象は、ものすごく手間がかかるということだけで、素晴らしいものだなとは思えなかった。
それから半年が経って、本著に対する印象が変化した。
やりたいこ…とが次々に浮かんでは消えているような感覚を覚え、地に足をつけて生きてないなと感じることがあった。
大目標が明確になっておらず、中目標を飛ばして、小目標ばかり掲げてるイメージで、たまにチャレンジングな中目標を作るとその先の大目標がないからすぐに挫折してしまう。
そんな生き方を変えたいと思ったときに本棚にあった本著に目が留まり、再度読み返してみました。
そこには今のもやもやした気持ちを解決してくれる方法が書かれていて、今すぐに実践したいと思えました。
出会うタイミングによって印象が変わることがあることを初めて知りました。
まだオープンウィンドウを作っている最中だけど、これをやり切ったら新しい自分に出会えそうな感覚があり、とてもワクワクする。
本著の本当の価値はやり切って初めてわかるのかもしれない。
そんな奥深い本です。続きを読む投稿日:2023.12.25
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