オレンジページplus 7-8月 ふだんの晩ごはんは、2品あればいい。
オレンジページ(著)
/オレンジページ
作品情報
「暑さに負けないバランス麺」特集！
リアルに役立つ「２品晩ごはん」から、夏のお昼に活躍する、栄養バランスを考えたひんやり麺、Twitterで話題の「JA全農広報部」が推す旬の野菜の食べ方まで。7-8月のごはん作りに必要な情報が詰まった一冊です！
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目次
【鶏肉＋野菜が主役】
鶏肉とズッキーニのレモン蒸し焼き＋レタスのチーズサラダ／簡単よだれ鶏＋わかめと玉ねぎの卵スープ ほか
【豚肉＋野菜が主役】
豚しゃぶの梅だれサラダ＋玉ねぎのみそ焼き／豚肉のオクラ巻き＋ごぼうの明太サラダ ほか
【牛肉＋野菜が主役】
牛肉のトマト炒め＋水菜と油揚げの煮びたし／牛肉とかぼちゃの煮もの＋切り干し大根の甘酢漬け ほか
【ひき肉＋野菜が主役】
なすのはさみ焼き＋枝豆の辛み炒め ほか
【魚介＋野菜が主役】
いわしの梅南蛮＋しらたきのきんぴら風／いかと夏野菜のグリル＋青梗菜のナムル ほか
【豆腐・厚揚げ＋肉・野菜が主役】
卵とゴーヤーのチャンプルー＋キャベツと厚揚げの煮びたし ほか
【野菜もしっかりとれる！ 暑さに負けないバランス麺】
エスニックそうめん／冷麺風そうめん／ごまだれサラダうどん ほか
作り置きで手軽にバランスアップ！ 野菜たっぷり、ストックつゆ
JA全農広報部もイチオシ！ 野菜の「おいしい」食べ方ガイド
※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事 写真付録は電子版に掲載しない場合があります。
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商品情報
- シリーズ
- オレンジページplus
- 著者
- オレンジページ
- 出版社
- オレンジページ
- 書籍発売日
- 2023.06.12
- Reader Store発売日
- 2023.06.12
- ファイルサイズ
- 25.1MB
- シリーズ情報
- 既刊6巻
※この商品はタブレットなど大きなディスプレイを備えた機器で読むことに適しています。
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