山本由伸 常識を変える投球術(新潮新書)
中島大輔(著)
/新潮新書
作品情報
肘は曲げない、筋トレはしない、得意球のスライダーは自ら封印――。いまや日本球界最高の投手に登り詰めた山本由伸は、あらゆる面で「規格外れ」である。そもそも身長178センチ、体重80キロとプロとしては肉体的に恵まれていない山本が、どうしてここまでの成長を遂げたのか。ブリッジややり投げを取り入れたトレーニングの理由や独特の思考法、そして目指す未来まで、野球に精通したライターが徹底解読する。
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商品情報
- シリーズ
- 山本由伸 常識を変える投球術(新潮新書)
- 著者
- 中島大輔
- ジャンル
- 教養 - ノンフィクション・ドキュメンタリー
- 出版社
- 新潮社
- 掲載誌・レーベル
- 新潮新書
- 書籍発売日
- 2023.02.17
- Reader Store発売日
- 2023.02.17
- ファイルサイズ
- 2.4MB
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この作品のレビュー
平均 3.9 (8件のレビュー)
-
大谷選手と並ぶ日本のエース、山本投手の
主にトレーニングにフォーカスした本。
野球はそんなに詳しくないですが、
トレーニングに興味のある自分としては、
まさにドンピシャの本!
山本投手は、BCトレ…ーニングという、
(不勉強の私では)聞いたこともないトレーニングをして、
今の姿にまで上り詰めたそう。
逆に言えば、他の人がやっているような
ウェイトトレーニングなどはしていないそうな。
そういう意味で、山本投手のトレーニングは、
今までの常識からはかけ離れていて、画期的なそうです。
ただし、そのトレーニング手法があまり明らかにされていないことと、
原理も言語化が進んでいないみたいで、
この本を読んだだけでは正直よく分かりません。
加えて、中途半端な知識で、マネするだけだと
逆に怪我をしてしまったりもするようなので、
中々難しいところです。
ちょっと自分も正しく理解ができている自信がないですが、
身体全体を使ってボールに力をこめることが一つのポイント。
逆の意味は、筋肉のパーツを鍛えても、
それらが連動して身体全体を動かせないと意味がない、
ということでしょうか。
さらに、山本投手は本の中で紹介されていた
Youtubeの動画を見ると、ブリッジをしながら、
手足を地面から離す(手足3点でブリッジする)という
動きをしていました。
これはサッカーの元興国高校監督も同じような体操を
コーディネーションの一環として推奨されていましたが、
ルーツや考え方が同じなのかとても気になります。
山本投手のことは詳しくは全然知りませんでしたが、
かなり身体オタクと言えるくらい、
トレーニングや身体について
考え、試行錯誤している様子が伺えます。
こういうタイプの選手は応援したくなりますね。
ご本人の本なども出てこないかな~と期待が高まります。
ところで、この本の中で紹介されていた
「一投に賭ける 溝口和洋、最後の無頼派アスリート」
という本の内容がとても気になりました。
こちらも読んでみたいと思います。
※一投に賭ける 溝口和洋、最後の無頼派アスリート
https://booklog.jp/item/1/4041089778続きを読む投稿日:2024.05.09
実際にどんなトレーニングをしているのか、その一部はYouTube等で見ることができるが、それだと何も理解できないんだろうなと思う。
身体知、経験知などの言葉が出てきたから、自分の身体ととことん向き合う…ようなものなのだろうとは思うけれど。
より身体全体を使うという、パーツだけに目を向けない考え方はとても良いなと思いました。
ただ、それだけ。
という考え方をするのはあまりに端的かなとも思います。続きを読む投稿日:2024.05.03
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