ぼけの壁
和田秀樹(著)
/幻冬舎新書
作品情報
幸せな老後、残念な老後を左右するのは「ぼけ=脳の老化」。その二大原因は認知症と「老人性うつ」だ。認知症は実は進行がゆっくりで、決して「かかったら人生おしまい」ではない。他方、「老人性うつ」は死に至る病で認知症より怖いとも言えるが、適切に治療すれば治る病気だ。そもそも脳は臓器の中でも頑強にできていて、正しく知ってメンテナンスすれば、ぼけが始まっても簡単には衰えない。ベストセラー『80歳の壁』の著者が、老化を遅らせて明るく前向きに過ごすための、脳の正しい使い方を教えます!
もっとみる
商品情報
以下の製品には非対応です
この作品のレビュー
平均 3.8 (12件のレビュー)
-
一口に認知症と言うがそれぞれ違ってたのが分かって良かった。まだそこの域に達してない私らへのアドバイスがもっとあっても良いと思った。
投稿日:2024.02.01
認知症に関する「誤解」を解きましょう/認知症は「暴れる病気」でも「叫ぶ病気」でもなく、「おとなしくなる病気」です/認知症になっても、「何もできなくなる」わけではありません/「認知症」は完治はできません…。しかし、発症を遅らせることはできます/もの忘れには、「いいもの忘れ」と「悪いもの忘れ」があります/認知症の疑いがあって、医者にかかると、どうなるか?/家族が本人の行動記録をとっておく/認知症の初期ほど、迷子になりやすい/徘徊中の交通事故は意外と少ない/家族の顔を忘れ、やがて最期のとき/認知症の60%を占めるアルツハイマー病とは?/アルツハイマー病以外の認知症3つ
¥認知症と診断されたとき、家族はどうすればいいか?──「何もしない」ことです/一人暮らしの老親を呼び寄せてはいけない/認知症と診断されたからといって、リフォームするのは考えもの/認知症の進行を加速させる3つの「生活習慣」/認知症と診断されても、「変えず、やめず、続ける」ことが大切です/子どもにしかできないことは、「嫌がる親」を病院に連れていくこと/嫌がる親を病院に連れていくための「うまい言い方」/ゆっくり進む認知症には、がんばりすぎない/短期記憶、そして長期記憶を失う/家族を悩ませる「問題行動」をおさえるための基礎的な心得/介護のプロが「やさしい」のは、それが介護を楽にすると知っているからです/認めたくない、知られたくない、頼りたくない/親も子どもも、不幸にならないための「ものの言い方」/「ものを盗られた」といいはじめたとき、どう声をかける?/自宅にいるのに、「帰ります」といいはじめたときには?/排泄トラブルが起きているのに、オムツを嫌がるときには?/食事をしたばかりなのに「まだ食べていない」というときには?/同じものばかり買ってくるときには?/同じ話ばかり繰り返すときには?/わけのわからないことを頑固にいいはじめたときには?/風呂に入りたがらないときには?/昼と夜の区別がつかなくなり、夜中、起き出したときには?/デイサービスに行ってもらいたいときには?/「死にたい」が口癖になったときには?/末期の認知症患者は、どんな世界を見ているのか?
うつ病は死にいたる病/老人性うつ病をめぐる私の「痛恨事」と戒め/「老人性うつ」と「認知症」をどう見分けるか?/老人性うつを初期のうちに見抜く心得/「つらいね」──共感を示す言葉がクスリ/ストレスがセロトニンを減少させる/不眠と飲酒がうつを加速させる/うつは薬でここまで治る/長電話で孤独を撃退する/うつになるのは、決して「心が弱い」からではありません!
¥「睡眠不足」は脳の大敵。アルツハイマーの原因にもなります/1日30分の有酸素運動で快眠習慣!歯は高齢者にとっても命!よく嚙むことで認知症は防げます!
食べたいものを食べましょう!好きなものは、体だけでなく、脳の栄養にもなります!耳が遠くなったときは、脳のためにもすばやい対処が必要!人付き合い」こそ、最高の脳トレ!秋から冬こそ積極的に屋外に出る!
筋肉量が脳の若さを決める!運転しなくなると脳と足腰が弱る/脳の健康寿命を延ばす!
¥脳の健康寿命を延ばす「20の動詞」(一部抜粋)
続きを読む投稿日:2024.02.04
新刊自動購入は、今後配信となるシリーズの最新刊を毎号自動的にお届けするサービスです。
- ・発売と同時にすぐにお手元のデバイスに追加!
- ・買い逃すことがありません!
- ・いつでも解約ができるから安心!
※新刊自動購入の対象となるコンテンツは、次回配信分からとなります。現在発売中の最新号を含め、既刊の号は含まれません。ご契約はページ右の「新刊自動購入を始める」からお手続きください。
※ご契約をいただくと、このシリーズのコンテンツを配信する都度、毎回決済となります。配信されるコンテンツによって発売日・金額が異なる場合があります。ご契約中は自動的に販売を継続します。
不定期に刊行される「増刊号」「特別号」等も、自動購入の対象に含まれますのでご了承ください。(シリーズ名が異なるものは対象となりません)
※再開の見込みの立たない休刊、廃刊、出版社やReader Store側の事由で契約を終了させていただくことがあります。
※My Sony IDを削除すると新刊自動購入は解約となります。
お支払方法:クレジットカードのみ
解約方法:マイページの「予約・新刊自動購入設定」より、随時解約可能です続巻自動購入は、今後配信となるシリーズの最新刊を毎号自動的にお届けするサービスです。
- ・発売と同時にすぐにお手元のデバイスに追加!
- ・買い逃すことがありません!
- ・いつでも解約ができるから安心!
- ・優待ポイントが2倍になるおトクなキャンペーン実施中!
※続巻自動購入の対象となるコンテンツは、次回配信分からとなります。現在発売中の最新巻を含め、既刊の巻は含まれません。ご契約はページ右の「続巻自動購入を始める」からお手続きください。
※ご契約をいただくと、このシリーズのコンテンツを配信する都度、毎回決済となります。配信されるコンテンツによって発売日・金額が異なる場合があります。ご契約中は自動的に販売を継続します。
不定期に刊行される特別号等も自動購入の対象に含まれる場合がありますのでご了承ください。(シリーズ名が異なるものは対象となりません)
※再開の見込みの立たない休刊、廃刊、出版社やReader Store側の事由で契約を終了させていただくことがあります。
※My Sony IDを削除すると続巻自動購入は解約となります。
お支払方法:クレジットカードのみ
解約方法:マイページの「予約自動購入設定」より、随時解約可能ですReader Store BOOK GIFT とは
ご家族、ご友人などに電子書籍をギフトとしてプレゼントすることができる機能です。
贈りたい本を「プレゼントする」のボタンからご購入頂き、お受け取り用のリンクをメールなどでお知らせするだけでOK!
ぜひお誕生日のお祝いや、おすすめしたい本をプレゼントしてみてください。※ギフトのお受け取り期限はご購入後6ヶ月となります。お受け取りされないまま期限を過ぎた場合、お受け取りや払い戻しはできませんのでご注意ください。
※お受け取りになる方がすでに同じ本をお持ちの場合でも払い戻しはできません。
※ギフトのお受け取りにはサインアップ(無料)が必要です。
※ご自身の本棚の本を贈ることはできません。
※ポイント、クーポンの利用はできません。クーポンコード登録
Reader Storeをご利用のお客様へ
ご利用ありがとうございます!
エラー(エラーコード: )
ご協力ありがとうございました
参考にさせていただきます。