ドラえもん探究ワールド ねむりと夢のふしぎ
藤子・F・不二雄(まんが)
,藤子プロ(監修)
,西野精治(監修)
/ドラえもん
作品情報
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「ねむりの天才」のび太と学ぶ睡眠科学!
「ドラえもん」には、睡眠と夢にまつわる「ひみつ道具」がたくさん登場します。
のび太はわずか0.93秒でねむれる「ねむりの天才」だし、
ドラえもんの「押し入れベッド」に、あこがれる人も多いはずです。
本書は、そんな「ドラえもん」作品(12本収録!)を読みながら、いま注目の「睡眠科学」や「夢の世界」を学べる本です。
昨今研究が進み、睡眠中の脳と体の働きがいろいろわかってきました。
脳と体と、そして心の健康にとっても、一番大事なのが「ねむりはじめの90分」。
「質の高い睡眠のコツ」を12歳ぐらいまでに身につけると、丈夫な体、記憶すっきりな脳、すこやかな心をはぐくむことができるんです。
のび太が大ピンチのときほど力を発揮できるのは、まさに「ねむりの天才」だからかもしれません。
本書の監修者は、睡眠科学ブームの火付け役である、スタンフォード大学医学部教授の西野精治先生です。
最新の睡眠科学のほか、有名人の睡眠術や動物たちのねむりの知恵、催眠療法、夢占い、人工冬眠の将来性など、幅広いテーマを盛り込んでいます。
※この作品はカラーが含まれます。
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商品情報
- シリーズ
- ドラえもん探究ワールド
- 出版社
- 小学館
- 掲載誌・レーベル
- ドラえもん
- 書籍発売日
- 2022.12.07
- Reader Store発売日
- 2022.12.07
- ファイルサイズ
- 91.4MB
- シリーズ情報
- 既刊22巻
※この商品はタブレットなど大きなディスプレイを備えた機器で読むことに適しています。
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この作品のレビュー
平均 5.0 (1件のレビュー)
-
監修がブレインスリープの西野先生!朝型・夜型について、より良い睡眠を取るために、睡眠の重要性など…とてもわかりやすい解説がたくさん。素晴らしい!
投稿日:2023.07.12
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