45歳からの自分を大事にする暮らし
堀川波(著)
/エクスナレッジ
作品情報
人気イラストレーター・堀川波さん最新作これからの人生を、誰のためでもない、自分のために過ごすために今日からできること各ページのポイントがひとめでわかる「まとめ」付き!●〇●はじめに●〇●45歳を過ぎて子育てが落ち着いてくると、 とたんに50代、60代、それ以降の自分の未来に不安をおぼえるようになりました。ここ20年、活動場所はほぼ家と近所だったから、気づけば社会とのつながりが薄くなってしまっていたことへの不安です。このままでいいのか? ワタシ。ひとりになっちゃうんじゃない・・・・・・?でも、考えようによっては今とこれからが人生でいちばん、余裕のある時期かもしれません。このゆとりを自分のために使っていこう。ラクちんに、ゆるやかに、自分らしくて楽しい50代、60代を歩いていくために私が実際始めてみたことの中から、おすすめを選りすぐって紹介します。
もっとみる
商品情報
※この商品はタブレットなど大きなディスプレイを備えた機器で読むことに適しています。
文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
この作品のレビュー
平均 3.0 (8件のレビュー)
-
堀川波さんの実用書
『45歳からの自分を大事にする暮らし』
私自身も、そろそろ自分を大切にする暮らし方を考えよう!と
ここ数年少しずつ新しいことを始めたり、続けて来たことを辞めたり、悪しき習慣を見直…したりしてきた。まだまだ道半ばですが・・・笑
そんな折、同性で同世代の方が書かれた、正に今読むのが旬!と思わせてくれるタイトルと可愛い装丁に惹かれて手に取った一冊。
どの章も、自分のために一歩外に出る勇気や、若い頃のように、人生の主人公にならなくっちゃというスタンスで書かれているので、前向きな気持ちにさせてくれた。
特に、若い頃には無かった身体の変化や、それに応じて「私はこんなことやってみたよ!よかったら試してみて」と言われているような友達目線のエピソードに癒された。
具体的な思考から行動パターンまで手解きしてくれて、何だか友人同士で尽きない話をしているような居心地の良さを感じた。同じ様なことで、皆んな変化を感じたり、戸惑ったりする中で、自分なりの解決方法を見つけたりしてるんだと、安心したり温かい気持ちになる。
既に実行に移している内容も多かったが、それはそれで共感出来て楽しい。作中で具体的に紹介された商品も、中には「私も同じ物持ってる!」と妙に親近感を感じた。
同世代の方々には、特に思い当たる節が多く、優しく勇気づけてくれる様な作品なので、是非オススメしたい。私も、これから先の人生を歩むのがちょっぴりワクワクして来たので、大切な友人にも読んでもらいたいと思う。
ラストにあった家族年表だと、作者の堀川波さんは、あと2年で下の子が大学を卒業し子育て完了だとか・・・きっと着々と次のステージを楽しまれる用意をされているんだろう♪
人生の先輩のそんな様子を想像して、何だか幸せな気持ちになれた。
続きを読む投稿日:2024.03.24
自分も同じような歳を迎え、少し落ち着いて今の自分を見直してみようと思えた。
何か凝ったことをするわけではなく、心地いい暮らしができるようにするヒントが沢山ありました。
始めにある「自分を大切にする48…のチェック」を参考にこれからやりたいこと、変えていきたいことを少しずつ進めて、楽しく歳を重ねて行けたらいいなと思います。続きを読む投稿日:2024.03.03
新刊自動購入は、今後配信となるシリーズの最新刊を毎号自動的にお届けするサービスです。
- ・発売と同時にすぐにお手元のデバイスに追加!
- ・買い逃すことがありません!
- ・いつでも解約ができるから安心!
※新刊自動購入の対象となるコンテンツは、次回配信分からとなります。現在発売中の最新号を含め、既刊の号は含まれません。ご契約はページ右の「新刊自動購入を始める」からお手続きください。
※ご契約をいただくと、このシリーズのコンテンツを配信する都度、毎回決済となります。配信されるコンテンツによって発売日・金額が異なる場合があります。ご契約中は自動的に販売を継続します。
不定期に刊行される「増刊号」「特別号」等も、自動購入の対象に含まれますのでご了承ください。(シリーズ名が異なるものは対象となりません)
※再開の見込みの立たない休刊、廃刊、出版社やReader Store側の事由で契約を終了させていただくことがあります。
※My Sony IDを削除すると新刊自動購入は解約となります。
お支払方法:クレジットカードのみ
解約方法:マイページの「予約・新刊自動購入設定」より、随時解約可能です続巻自動購入は、今後配信となるシリーズの最新刊を毎号自動的にお届けするサービスです。
- ・発売と同時にすぐにお手元のデバイスに追加!
- ・買い逃すことがありません!
- ・いつでも解約ができるから安心!
- ・優待ポイントが2倍になるおトクなキャンペーン実施中!
※続巻自動購入の対象となるコンテンツは、次回配信分からとなります。現在発売中の最新巻を含め、既刊の巻は含まれません。ご契約はページ右の「続巻自動購入を始める」からお手続きください。
※ご契約をいただくと、このシリーズのコンテンツを配信する都度、毎回決済となります。配信されるコンテンツによって発売日・金額が異なる場合があります。ご契約中は自動的に販売を継続します。
不定期に刊行される特別号等も自動購入の対象に含まれる場合がありますのでご了承ください。(シリーズ名が異なるものは対象となりません)
※再開の見込みの立たない休刊、廃刊、出版社やReader Store側の事由で契約を終了させていただくことがあります。
※My Sony IDを削除すると続巻自動購入は解約となります。
お支払方法:クレジットカードのみ
解約方法:マイページの「予約自動購入設定」より、随時解約可能ですReader Store BOOK GIFT とは
ご家族、ご友人などに電子書籍をギフトとしてプレゼントすることができる機能です。
贈りたい本を「プレゼントする」のボタンからご購入頂き、お受け取り用のリンクをメールなどでお知らせするだけでOK!
ぜひお誕生日のお祝いや、おすすめしたい本をプレゼントしてみてください。※ギフトのお受け取り期限はご購入後6ヶ月となります。お受け取りされないまま期限を過ぎた場合、お受け取りや払い戻しはできませんのでご注意ください。
※お受け取りになる方がすでに同じ本をお持ちの場合でも払い戻しはできません。
※ギフトのお受け取りにはサインアップ(無料)が必要です。
※ご自身の本棚の本を贈ることはできません。
※ポイント、クーポンの利用はできません。クーポンコード登録
Reader Storeをご利用のお客様へ
ご利用ありがとうございます!
エラー(エラーコード: )
ご協力ありがとうございました
参考にさせていただきます。