7つの処方箋で目がよくなって超健康になる!
今野清志(著者)
/三笠書房
作品情報
0.2→1.5までアップも! 50000人が視力回復を実感した今野式!本気なら、血流、脳、栄養、肝臓、自律神経、心肺機能、睡眠――7つの処方箋で全身の活力を底上げし、根本から視力を回復させることが必要です。目が悪いからといって、目だけいじってもよくならないというのが、中医学の考え方です。目に不調を引き起こす要素は、大きくわけて7つ。本書ではそれらを「7つの処方箋」として紹介します。この7つの処方箋に気をつけることで、目はだんだんその機能を回復していきます。注意してほしいのは、7つのうち、どれか1つでも大きく欠けた状態が長く続けば、やがて目に悪影響を及ぼすということです。思い当たるところがあれば、できるところから改善していきましょう。ゆっくりでもいいから対処していけば、視力はもちろん、ちょっとした不調も次々改善していきます!
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この作品のレビュー
平均 3.5 (2件のレビュー)
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最近、老眼が気になって、本書を読んでみた。
ほんとにタッピングやツボ押し、呼吸法で目が良くなるのだろうか。投稿日:2023.07.06
①ジャンプをする
②趣味を作る
③口角を上げる
④目が良くなると確信する
⑤遠くを見る習慣をつける
⑥12時までに寝る
1️⃣顔の周りをタッピングする
2️⃣腕・足をタッピングする
3️⃣目の周りを…さする
4️⃣目の周りを押す
5️⃣耳の周りを摘む続きを読む投稿日:2023.12.17
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