この作品のレビュー
平均 3.4 (5件のレビュー)
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「職業・安藤美冬」と言い切るカッコ良さと、赤裸々に語られる彼女の半生に圧倒されました。
面白かった。続けて二回読みました。そして、「本音を知るための1週間トレーニング」を早速始めました。 本当に面白…かった。わたしの「真の本音」を知るワクワク感‼︎
『私たちが感じる感情には、大きく分けて2種類しかありません。それは、「愛」か「おそれ」かです。・・・大切なのは、不安や無気力、怒りなど強烈な感情を伴うものだけが、おそれではないということ。戸惑い、退屈、不満、イライラ、焦り、恥ずかしさなど、大なり小なりネガティブな感情すべてが「おそれ」グループに入ります。』
その「おそれ」の正体や手放し方法が、数多くの実例と共に詳しく書かれているので、分かりやすくイイ!
そして、わたしが一番興味深かったのは、「本音とエセ本音の違い」のくだり。
「エセ本音」とは、何ぞや⁈
『本音のようでいて実は本音ではない、「エセ本音」とは・・・ただ感情的反応が出ているだけの
"大人の反抗期状態"にすぎません。』
『単なる「嫌なこと回避」なのです。』
と、安藤さんはおっしゃっておられます。
ならば本当の「本音」とは⁈
なるほどー、と、わたしは納得しました。
自分の本音を知ることは、とても大切だと。
(詳しくは、本書でどうぞ!)
『本音を知ることで人生が動き出します。
おそれと向き合い手放していくうちに、エセ本音から出た余計な動機はなくなっていき、本当にワクワクすることや、本当にやりたいことが明快になっていきます。』
更に、「おそれ」の手放し方法にも共感できたので、本書に従って実践し、わたしオリジナルの「新しい世界へ」行けたら嬉しいなと想っています。
本当に、見た目だけじゃない、安藤美冬さんの内なる魅力がいっぱいでした。
続きを読む投稿日:2021.10.16
人生は怖いことの連続。ただ怖い側の決断をした時の方が、結果的に良かったことが多い。
怖くて躊躇している自分の背中を押してくれる、そんな本です。
① 一度芽生えた情熱の火種、これは無かったことにできな…い。やらなかったことの後悔に悩むか、何かの拍子に火種が再燃する。
② 怖いことほど、人生にブレイクスルーを起こす。
③ 自分のセルフイメージが低いと、理想状態が訪れそうになっても、素直に受け取れず自分に拒否してしまう。
④ 「恐れ」は人間の本能で、誰しも初期装備されているもの。「ひとりトーク」をして、怖いと思っていることを、誰しもがある感情的な反応だと分らせてあげる。続きを読む投稿日:2024.02.22
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